Gym 朝活 朝ジムのススメ！睡眠をしっかりとれば朝ジムは最高の目覚めになる！そして体の調子も整えられる！
最近からだが重くなってきているなと感じる今日この頃食事の量を減らしていますがなかなか体重が落ちない。。。代謝が悪くなってるのかもしれないですね・・・恐るべし寄る年波・・・体重を落とすには筋肉をつけて代謝を良くするしかないなと思って、ジムを再...
Gym 
BOOK オーディオブックを半年聴いてわかったオーディオブックのメリットとは？大きく3つ ワーク・ライフ・バランスにも最適でした
本格的にオーディオブックを聞き始めて半年、ワーク・ライフ・バランスがアップしました 具体的にいうとハードな残業から少しずつ人間らしい生活へ変わりつつあります！どうも！@to_sky_blueです ここ数年は仕事も落ち着いてきたこともあり、月...
リラックス 【クリニカPROの歯ブラシ】歯磨きのブラッシングはソフトに！あなたのブラッシングはこれでソフトにできる！力の入れすぎが分かる歯ブラシ
さてあなたは歯ブラシを何ヶ月置きにかえますか？使い捨てでない限り多分1ヵ月ぐらいは使うのかな？と思いますがいかがでしょうかちなみに私は1ヵ月ぐらい使うと毛先が広がってしまいます…どうも！@to_sky_blueです1ヵ月というのが標準的かど...
その他 シンクのマットに黒カビが・・・カビキラーとラップとキッチンペーパー！一手間加えて黒カビ消滅！
福岡に2020年に引っ越してきましたが、今住んでいる家のキッチンはステンレスじゃありませんタカラスタンダードのホーロー製のキッチンです（デザイナーズマンションでして・・・）初めてホーロー製のキッチンです！どうも！@to_sky_blueです...
BOOK 3ヶ月間無料でAudible（Amazonのオーディオブック）が始められるキャンペーン開催中！7月25日まで！
移動中は必ずAudibleかオーディオブックを聞いていますという習慣が半年続いていますどうも！@to_sky_blueです移動中はすっかり音楽ではなく、本を読むようになりましたもっぱら仕事に役に立ちそうなビジネス書を中心に聞いていますなかな...
iPhone Apple Watch Series8 （2022年）今よりも大きい50mmモデルが登場か？
iPhoneは毎年買い替えていますが、Apple Watchは2年おきに買い替えています今年は2年目の年なのでApple Watchの買い換え年です円安でどうしようかと考えますが、やはり買い替えようかなと思いますどうも！@to_sky_bl...
その他 【熱中症】ひろゆき曰く「ゆで卵をいくら冷やしても生卵にはもどらない」ように脳に障害が残る。自分の健康を守ることが必要です
去年（2021年）は梅雨に入るのが平年よりも早くて、梅雨の終わりは平年並みつまり梅雨入りが早かった分、梅雨が長かった今年は梅雨入りは平年並みでしたが、梅雨明けが早かった！その分、夏が本気になるのが早いです！どうも！@to_sky_blueで...
リラックス 家でも旅行の移動でもネックピローは放せない！肩こり、首こり、ストレートネックの方には全力でオススメします！痛みからの解放です！
最近、肩こり、首こりが激しく、週2回整体と鍼灸治療に通っています通うだけではダメだなーと思って自宅でもできることは何だろうと考えた結果、ネックピローを使うことにしましたそうしたら大分楽になりました！どうも！@to_sky_blueです慢性的...
gadget AirPods Pro（第2世代）は心拍数測定と体温測定機能に対応する可能性！デザインは変わらず！
Bluetoothのイヤホンは2年説ってのがあります私が購入したAirPods Proももうそろそろ2年そろそろバッテリーが持たなくなるのかもと思い始めましたそんな中、次期AirPods Proの噂ですどうも！@to_sky_blueです「...
その他 新千歳空港内でオンラインミーティング！その時は新千歳空港内のエアターミナルホテルでオンラインミーティングが可能です！
旅行も気兼ねなくできるようになった今日この頃でもやっぱり、新型コロナの感染対策は必須ですまだ、対策は必要ですよね旅行ができるなら飛行機も使った出張も徐々に戻り始めている感じがしますね私は自分の不注意から新札幌から福岡に戻れず札幌に一泊しまし...
その他 【注意】ピーチでチケット予約するときには「カレンダー」に注意！なんとピーチだけ月曜日始まりでした！
2020年から始まった新型コロナによる制限が少しずつ緩和されていますねGo To Travelの代わりに始まる県民割りも全国で始まっていますそう、久しぶりの旅行ができるんですね！私は最近帰省でピーチ航空を使ったんですが、自分の不注意もあるん...
リラックス 針治療で肩こり・首こりの痛みが消えた！効き目抜群の鍼灸治療を受けてきた！
画はここからお借りしましたもう何年かすると人生は半世紀を過ぎますが、この歳になっても知らない事がいろいろあるんですねつい先日鍼灸治療デビューしましたどうも！@to_sky_blueです針治療というとなんだか痛い・怖いイメージがあって、避けて...
iPhone iPhone／iPadで起動中のアプリを消しても全く意味がないのかも？でも精神衛生上は気になる
iPhoneを使っている人に聞きたいんですが、どれくらいのアプリを立ち上げていますか？いちいち消すのが面倒なのでいっぱい立ち上げていますその数40オーバー（笑）動作が重くなったら消しますが、実は動作が重くなるって事はないようなのを知っていま...
Mac アップル製品はレビューを見ても、最終的に自分が買いたい製品を買うべき、所有欲が大事というお話し
Appleには他の会社の製品にはない何かがありますよねしかも身の回りのものを全てアップル製品でまとめると、便利すぎるぐらい便利になりますそんな私もアップル製品が大好きで、身の回りの物はアップル製品で固めていますちょっと前の記事にも書きました...
Mac 【大満足】新品同様のApple認定整備済製品でMacBook Pro14インチM1Maxを購入した！
新型コロナの影響で、いろんなところに影響が出まくっていますね・・・MacBookPro 13インチのM1 Macを使っていますが、ちょっと私の使い方だとあまり使い心地が良くなく買い換えを検討してました衝動買いはダメだと思っているので、ずっと...
Music-Guitar むらたたむ目的でNemophilaのツアーライブ初日福岡Zeppに行ってきた！終わった後はボーカルに心奪われていた
新型コロナの緊急事態宣言も終わり、少しずつつライブが開催されるようになりましたね音楽業界の方はホントに冬の時代でしたね・・・もう、緊急事態宣言なんていう逆戻りにならないことを祈りたいものですさて、そのライブですが、久しぶりにライブに行ってき...
リラックス 福岡 非豚骨系ラーメン 週1回通っている煮干しラーメンのオススメの店nibora
出身が旭川ということもありラーメン好きな私好きなのはやっぱり旭川ラーメン（豚骨醤油）ですそんな私は流れ流れて今福岡に住んでいます（※ただの転勤で福岡に住んでいます（笑）福岡と言えば豚骨ラーメン、ですが、今私がはまっているラーメンは「煮干し」...
リラックス 【良動画】いつかはムーンウォークがこれで完璧にできるかも？ムーンウォークの解説動画
マイケルジャクソンの全盛期を通っている私は幸せな時代を過ごしたと今でも思いますもう彼のようなキング（King of POP）は現れないでしょうねだから、Kingですねどうも！@to_sky_blueですマイケルジャクソンと言えばムーンウォー...
Music-Guitar ジェフ・ベックとジョニー・デップのアルバム発売 ジェフのギターとジョニーのボーカルが最高にロック！！
いま何かと世間を騒がせているジョニーデップハリウッドセレブって大変ですね・・・というか、アメリカの裁判っておもしろいという大変というか、住む世界が違う話ですねと、そんなジョニーデップのお話です実は俳優の顔とミュージシャンの顔を持っているのは...
リラックス トップガン マーヴェリックを初日に見てきた。今世紀最高に面白い映画じゃないのか？これぞエンタテインメント
数えてみたら25年前でした何が25年前かっていうと映画館で映画を見たのが25年前でした久しぶりに映画館に映画を見に行きましたが、値段が高い！！！！！って思いましたが、見終わったらこれはこれで安いな！って感じました私が見た映画はトップガン マ...
ランニング プロテインが溶けないと悩んでいる人は読んで欲しい。シェイカーに入れる正しい順番があった！
ダイエットするには消費カロリーを摂取カロリーより多くすればいい消費カロリー＞摂取カロリー単純なことだけど中々難しいですよね・・・消費カロリーを高めるには、筋肉をつけること筋トレが一番です！どうも！@to_sky_blueです筋トレで筋繊維を...
iPhone Apple Watch Series8 にSeries7で見送った体温測定機能が搭載されるという噂
もう何年も普通の腕時計していませんそう、Apple Watchをつけて、運動や睡眠の深さを測っていますiPhoneと同じように無くてはならない必需品になりましたどうも！@to_sky_blueです今つけているのはApple Watch Se...
リラックス 【葛飾北斎展】浮世絵の天才 葛飾北斎 冨嶽三十六景 世界が認めた天才の作品を見に行ってきた
No Art No Life人生に芸術は必要だ何百年も前に書かれた絵、書を見て、音楽を聴いて、これからの人生に少しの彩りを与えましょうどうも！@to_sky_blueですこのブログに何度か書いているように、私は美術鑑賞という趣味があります現...
その他 【解決策あり】Coke Onがスマホに繋がらない 原因とすぐできる対処法まとめ 当てる場所にコツがある
最近はキャッシュレス決済が当たり前になり、現金をほとんど持ち歩かなくなったという人も多いですよね。私@to_sky_blueもその一人です。現金しか使えないお店や自販機は、自然と利用頻度が減ってしまいます。 そんな中で便利なのがCokeOn...
その他 投資信託とはなにか 投資信託の勉強を始めてみたのでポイントと読んだ本をまとめてみた
今まで刹那的な生き方をしてきましたがある本を読んだ切っ掛けで、投資信託を始めてみようかなと思い立ちましたどうも！@to_sky_blueですみなさんの人生設計ってどうなんですかね？若い頃に病気が見つかったこともあり、そんなに長生きしないだろ...
リラックス トップガンが35年ぶりに帰ってくる！トップガン マーヴェリック5月27日日米同時公開！
戦闘機のパイロットになりたかった子供の頃そう、間違いなくこの映画の影響です胸を熱くした映画が帰ってきました！それはトップガンどうも！@to_sky_blueです私の年代（40代後半）以上の人は、トップガンを観て戦闘機のパイロットになりたかっ...
BOOK 3ヶ月毎日オーディオブックを聴いている私が伝えるオーディオブックの大きな3つのメリット
約3ヶ月、毎日オーディオブックを聴いていますAudible（Amazon）を聴いたりaudiobook.jp（オーディオブックドットジェイピー）を聴いたりしています聞き分けはあまり考えてはいなく、読みたい本があるかないかで決めていますどうも...
iPhone iPhoneに再度TouchIDが搭載されるのは早くても2025年になるらしい
iPhoneにTouchIDが再度搭載されるという噂がでてから早何年？今年こそ、今年こそでるのではないのか？と思っていますが、この記事を読んでいる皆さんはいかがでしょうか？どうも！@to_sky_blueですリーク情報って、書いた人の思い込...
BOOK オーディオブックは聴き放題がおすすめ！本を読む時間が無い！でも読みたい！耳での読書生活のススメ!!
いつになく読書欲が高まっている2022年春じっと座って本を読むという方法だけではなく、歩きながら本を読む方法を手に入れましたどうも！@to_sky_blueですずっと本を読んでいられたらなんて幸せなことなのでしょうか残念ながら私には集中して...
BOOK 【重要】本を読めば金持ちになれる？ 勝間和代著｢勝間式金持ちになる読書法｣に書かれている大事な事
このブログを始める前は、結構な読書家でしたといっても、月に数十冊までは読んでいなくて、それでも10冊に届くか届かないか読んでました最近、久しぶりに本を読むのに目覚めて、毎日何かしらの本を読んでいますどうも！@to_sky_blueですもっぱ...
music 【2/23まで最大4,500円オフ】Amazon製のイヤホンEcho Buds（ノイズキャンセリング機能あり） が発売！
スマホで音楽が聴けるようになって、みんなイヤホンを差していた時代があり、いまは完全ワイヤレスイヤホンの時代（充電問題で有線イヤホン回帰もあるようですが）各社からいろんなワイヤレスイヤホンがでていますが、どのワイヤレスイヤホンを使っていますか...
music 【3/7まで】Amazon Musicを聴くとBOSEイヤホンなどがあたるキャンペーン実施中
普段音楽を聴いていますか？いろいろなストリーミングサービスありますよねApple MusicやSpotifyそしてAmazon Musicですいまキャンペーンやっています！どうも！@to_sky_blueです通勤途中やテレビが面白くなくて音...
その他 これは便利！タイムズカーシェア iPhoneで車のロック解除が可能になった！
転勤を何回かして、東京への転勤が決まったときに車を売ってしまったので、今は車はなし車を乗るときにはTimes（タイムズ）のカーシェアを使っていますこれがあれば車はとりあえず買わなくてもいいかな、と思っていますどうも！@to_sky_blue...
リラックス No Art No Life 九州国立博物館「最澄と天台宗のすべて」のオススメポイント
No Art No Life人生に芸術は必要過去を訪ねて新しき未来を知る人生に少しの彩りを加えてみませんかどうも！@to_sky_blueです先週は福岡市美術館で開催でされているゴッホ展に行ってきました今回は九州国立博物館で行われている｢最...
リラックス 福岡市美術館で開催中のゴッホ展に行ってきた No Art No Life
No Art No Life人生に芸術は必要ですね福岡市美術館で開催されているゴッホ展に行ってきましたどうも！@to_sky_blueです関西に住んでいたときは毎年正倉院展に行ってたり、神戸や大阪の美術館で行われる展覧会には通っていましたそ...
iPhone 次期iPhoneSEはもうすぐ発表？早ければ3〜4月に発表か
初代iPhoneが発売されたのは2008年私が始めてiPhoneを買ったのはiPhone 3GSからなので2009年もう、10年以上の付き合いになりますねどうも！@to_sky_blueです毎年9〜10月に新しいiPhoneに変えているので...
その他 【キャッシュバック】毎月9のつく日はQUICPay全額キャッシュバックのチャンス
買い物をするときは現金派ですか？それともキャシュレス派ですか？もしキャッシュレス派であればお得なキャンペーンが始まっています！どうも！@to_sky_blueです私はというとすっかりキャッシュレス派になりました現金だけしか使えない店は極力避...
Music-Guitar ガンズ・アンド・ローゼズ スラッシュ語る「新曲を作っている」ニューアルバム作成中か
90年代のモンスターバンドガンズアンドローゼスメディアを使ってケンかをしていた記憶です再結成はないだろうなと思っていましたがスラッシュがアクセルのガンズ・アンド・ローゼズに合流したのは驚きましたね！どうも！@to_sky_blueですスラッ...
Music-Guitar ROCK FUJIYAMAを見るともれなくギターが弾きたくなる件
昔ギターを弾いていた人って多いんじゃないないでしょうか高校では学園祭に出るために弾いていたよ、とか女性にモテたいから弾いていたよ！とかそんな人にROCK FUJIYAMAこれを見て欲しいどうも！@to_sky_blueですROCK FUJI...
その他 【呪術廻戦映画公開記念】映画に出てくるパンダは何者？原作を無料で読んで答えを探す方法(1月6日まで)
呪術廻戦の映画始まりましたね！鬼滅の刃の次は呪術廻戦と言われていましたので冬の映画の大本命です初日から3日間で興行収入は26億円のようで鬼滅の刃に次ぐ記録だそうです見に行きたいな、と思っていますが映画館の座席を予約したことがないので、若干緊...