「to_sky_blue」の記事

その他

寒い冬には「止める」「湿度を上げる」を覚えておいてほしい　どちらか片方では成り立たない寒い冬を過ごす雪国の知恵

2023.11.21 to_sky_blue

出身は北海道 2013年に北海道を出て、日本全国を巡り今は仙台に住んでいます そう、久しぶりの東日本、そして雪が降る地域に戻ってきました と、思っていたんですがどうやら仙台市内は雪は積もらないようです 残念。。。 でも雪…
BOOK

オーディオブックで差をつけろ！　オーディオブックを聴く事ができる時間をまとめてみた　仕事が早くなり英語も覚えられる！！！オーディオブックはメリットだらけ！

2023.10.09 to_sky_blue

2年ほど前から通勤中、運動中にオーディオブックを聞いています SpotifyやAppleMusicは契約しているけど、音楽とオーディオブックだったらオーディオブックを選びます 音楽を聴くのはすっかり少なくなりましたね そ…
その他

土鍋ご飯の炊き方はめちゃくちゃ簡単！　ご飯を冷凍してもふっくらで美味しく食べられる！　料理初心者で簡単に炊ける！

2023.09.18 to_sky_blue

この土鍋を買ってから、炊飯器は一回も使っていません 家ではこの土鍋で炊いたご飯しか食べていません、食べられません！ 炊飯器は高級でもなく、安くも無く、転勤で実家を出るときに2万5千円程度で購入した物です タイガーの炊飯器…
リラックス

サウナハットを使っていなかったことに激しく後悔　頭皮と髪の毛だけではなく肌のヒリヒリも抑えられた、という話し

2023.03.27 to_sky_blue

サウナーになって3年ぐらい経つんですが、今までサウナハットなるものは使った事がありませんでした そんな私ですが、この度初めてサウナハットを使ってみました 今ま使っていなかったことに激しく後悔… これからは毎回…
リラックス

【最強レベルの目覚まし時計】この音量は絶対起きられます！最強レベルの目覚まし時計を使って朝の時間を有効活用しましょう！

2023.03.19 to_sky_blue

春眠暁を覚えず 季節は春、そして３月 ４月からは新生活も始まりますね 今いる場所から引っ越しする人も多いのではないかなと思います そういう私も３月に福岡から仙台に引っ越してきました なかなか良い街ですね・・・・ と書きま…
study

本は耳で聴いて目で読むのはメリットだらけ！　オーディオブックと読書の良いとこ取りで理解を深めましょう！

2022.12.31 to_sky_blue

ほぼ毎日オーディオブックを聴いています 通勤でもそうですし、ジムでのトレーニングやランニングしながら聴いてます そして読書の頻度は減りましたがこちらも継続しています 両方で読んでいて気づいた事があります どうも！ @to…
iPhone

充電機を持ち歩いている人におすすめなグッズを紹介します。これでどこでも充電できる！（短い延長コード）

2022.12.29 to_sky_blue

スマホが大容量になって充電も持つようになってきていますよね でも「充電忘れてた！」ってなったときもあります 私は充電が40％台になると途端に不安になるほどスマホ依存症なわけで、常に充電器を持ち歩いています そんな私が持っ…
Gym

朝活　朝ジムのススメ！睡眠をしっかりとれば朝ジムは最高の目覚めになる！そして体の調子も整えられる！

2022.08.17 to_sky_blue

最近からだが重くなってきているなと感じる今日この頃 食事の量を減らしていますがなかなか体重が落ちない。。。 代謝が悪くなってるのかもしれないですね・・・ 恐るべし寄る年波・・・ 体重を落とすには筋肉をつけて代謝を良くする…
BOOK

オーディオブックを半年聴いてわかったオーディオブックのメリットとは？大きく3つ　ワーク・ライフ・バランスにも最適でした

2022.08.16 to_sky_blue

本格的にオーディオブックを聞き始めて半年、ワーク・ライフ・バランスがアップしました　具体的にいうとハードな残業から少しずつ人間らしい生活へ変わりつつあります！ どうも！@to_sky_blueです ここ数年は仕事も落ち着…
リラックス

【クリニカPROの歯ブラシ】歯磨きのブラッシングはソフトに！あなたのブラッシングはこれでソフトにできる！力の入れすぎが分かる歯ブラシ

2022.08.07 to_sky_blue

さてあなたは歯ブラシを何ヶ月置きにかえますか？ 使い捨てでない限り多分1ヵ月ぐらいは使うのかな？と思いますがいかがでしょうか ちなみに私は1ヵ月ぐらい使うと毛先が広がってしまいます… どうも！@to_sky_blueです…
その他

【熱中症】ひろゆき曰く「ゆで卵をいくら冷やしても生卵にはもどらない」ように脳に障害が残る。自分の健康を守ることが必要です

2022.07.03 to_sky_blue

去年（2021年）は梅雨に入るのが平年よりも早くて、梅雨の終わりは平年並み つまり梅雨入りが早かった分、梅雨が長かった 今年は梅雨入りは平年並みでしたが、梅雨明けが早かった！ その分、夏が本気になるのが早いです！ どうも…
リラックス

家でも旅行の移動でもネックピローは放せない！肩こり、首こり、ストレートネックの方には全力でオススメします！痛みからの解放です！

2022.07.03 to_sky_blue

最近、肩こり、首こりが激しく、週2回整体と鍼灸治療に通っています 通うだけではダメだなーと思って自宅でもできることは何だろうと考えた結果、ネックピローを使うことにしました そうしたら大分楽になりました！ どうも！ @to…