オーディオブックを何倍速で聞くと効率的?1.2倍〜1.5倍がベストな理由を徹底解説
オーディオブックは何倍速で聞くのが効果的?学習効率・理解度・記憶力を高める最適スピードの見つけ方 オーディオブックは何倍速で聞くのが一番効果的?結論は1.2〜1.5倍速。脳の処理・集中・記憶の…
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オーディオブックは何倍速で聞くのが効果的?学習効率・理解度・記憶力を高める最適スピードの見つけ方 オーディオブックは何倍速で聞くのが一番効果的?結論は1.2〜1.5倍速。脳の処理・集中・記憶の…
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GoogleのGeminiはもともとchromeで使えるAIでした。 先日perpliexityはCometというブラウザを発表しました。 そしてChatGPTは「ChatGPT Atlas」をリリースしました。 Cha…
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令和の米騒動が記憶に新しい令和7年。あれだけ騒がれていたお米の値段ってどうなったのでしょうか? お米の価格って高くなりましたよねー。 私は北海道出身なので、北海道米のゆめぴりか一択ですが、数年前はAmazonで2,700…
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30代のときは全然問題が無かったのに、40代も中盤に差し掛かると字が見づらくなってくる。 買い物も大変になるし、一番大変なのは趣味の読書でした。 本を読みたいので読もうとするけど、読んでいるうちに目が痛くなりそのうち肩こ…
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「オーディオブックは本当に頭に入るの?」「紙の本のほうが記憶に残るのでは?」 そんな疑問を持つ方は多いでしょう。 本記事では、脳科学・心理学の視点と筆者の実体験をもとに、オーディオブックと紙の本の学習効果・記憶・集中力の…
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カビ・雑菌を防ぐ!加湿器の正しい掃除・お手入れ完全マニュアル【2025年最新版】 冬になると手放せない加湿器。しかし「なんだかカビ臭い」「白い粉が出る」「ぬめりが気になる」と感じたことはありませんか? 加湿器は水を扱う家…
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「冬になると肌がつっぱる」「朝起きると喉がイガイガする」「子どもが風邪をひきやすい」——こうした悩みの背景には、室内の乾燥が潜んでいることが少なくありません。適切な湿度管理は、単なる快適さの問題ではなく、健康維持のための…
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加湿器を購入しようとしたときに必ず悩むのが、「どのタイプを選ぶべきか?」という点です。スチーム式・超音波式・ハイブリッド式・気化式──それぞれに仕組み・特徴・メリット・デメリットがあり、どれが最適かは使用環境によって異な…
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冬の乾燥シーズンになると、「喉が痛い」「肌がかさつく」「朝起きると咳が出る」といった悩みが増えます。その原因の多くは、室内の湿度が下がっていること。 実際今日の北海道の私の部屋では部屋の湿度が40%を切って慌てて今季加湿…
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俳優が逮捕されると配信が停止されるのはなぜ? 日本と海外の違いから読み解く「作品と人」の距離 米倉涼子さんの麻薬取締法違反の疑いのニュース衝撃でした。。。 病気が見つかって、弱くなっている気持ちを前向きにしようと思ってド…
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医者から入院して手術すると言われて実際の入院までの期間は、非常に不安でした そんなときに見ていたのが米倉涼子のドクターXです 米倉涼子演じる大門未知子が、颯爽と手術をして治癒に導くストーリーはご存じでしょう 私の場合は外…
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秋の味覚・サンマを100倍美味しく食べる方法 秋といえば、やっぱりサンマ。焼くだけで香ばしい香りが漂い、食卓を一瞬で秋色にしてくれる魚です。 しかし「焼くだけではマンネリ」「上手に焼けない」「脂が落ちすぎる」と感じる人も…
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手術直後の目覚め 手術が終わって目を覚ました瞬間、まず感じたのは「生きている」という安堵でした。 今の手術は自分で歩いて手術室に入りますが、私が手術を受けた時は病室からベッドでそのまま手術室に入りました 今は病気に立ち向…
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突然突きつけられた「大腸全摘」という現実 診察室で医師から「大腸を全摘する必要があります」と告げられた瞬間、時間が止まったように感じました。 1993年ごろ、高校生の時に家族性大腸腺腫症と宣告されました。 これは将来的に…
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診察を受けたあとの不安 家族性大腸腺腫症と診断されたとき、多くの人が感じるのは「これからどうすればいいのか」という不安です。 診察室で医師から病気の説明を受けても、頭の中が真っ白になり、すべてを理解するのは難しいものです…
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診断を受けた瞬間の衝撃 「家族性大腸腺腫症です」 この言葉を医師から聞いたとき、正直なところ頭が真っ白になりました。 聞いたこともない病名であり、しかも「遺伝性」という言葉がついている。 自分だけのことではなく、家族にま…
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難しい病名をかみくだいてみる 「家族性大腸腺腫症」という病気の名前を初めて聞いたとき、きっと多くの人が「えっ?」と思うはずです。私も診断を受けるまでは聞いたことすらありませんでした。名前の通り「大腸にポリープ(腺腫)がた…
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1-1: オーディオブックとは?基本的な概念と種類 オーディオブックとは、書籍の内容を音声で再生する「耳で聴く本」です。読書の定義が紙や電子から「音声」に広がった現代では、通勤や運動、家事などの“ながら時間”に手軽に学べ…
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多読ライフ、はじめました 私の毎日は、通勤時間の往復1時間、ランニングやウォーキングに30分〜1時間、そして昼休みには紙の本を30分ほど読む習慣があります。夜、家に帰って余裕があればKindleで読書。いわゆる“多読”を…
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しゃっくりってどれくらい続きますか? っていうのも、私は全然しゃっくりが止まらない時があったのでふと疑問に思ったわけです どれくらい止まらなかったかというと48時間止まりませんでした どうも!@to_sky_blueです…
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今働いている会社では転勤の種類が2種類あります 一つは地域限定型、もう一つは全国転勤型 私はもちろん全国転勤型を選択しています さて、全国転勤型を選ぶと全国どこに転勤で飛ばされるかわからないですが、まあ住めば都なのでそれ…
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出身は北海道 2013年に北海道を出て、日本全国を巡り今は仙台に住んでいます そう、久しぶりの東日本、そして雪が降る地域に戻ってきました と、思っていたんですがどうやら仙台市内は雪は積もらないようです 残念。。。 でも雪…
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もう今年も後残すところ1ヶ月ちょっと 今年最後のAmazonのセールが決定しました みなさんは何を買いますか? どうも!@to_sky_blueです 今年もあっという間でした 昔の人は「光陰矢のごとし」とは良くいったもの…
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寝ても疲れが全然とれない 昼間凄く眠たくなる 眠たくなって集中力がない それってもしかすると睡眠時無呼吸症候群かもしれません そんな睡眠時無呼吸症候群をApple Watchが教えてくれることになるかもしれません どうも…
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ソーセージと言えばシャウエッセン シャウエッセンと言えば美味しいソーセージ ソーセージを食べたくなったら、シャウエッセン一択 どうも! @to_sky_blueです 好きなソーセージはシャウエッセンっていう人が多いのでは…
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朝食食べていますか? 朝食を食べたほうがいい 朝食をたべなくても大丈夫 何年かおきにYesかNoか変わっているなと思うのはわたしだけでしょうか? どうも! @to_sky_blueです 「朝食食べた方がいいか、食べなくて…
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お米を炊飯器ではなく、土鍋で炊くのは簡単という話を前回させてもらいました 土鍋で炊くご飯って本当に美味しいの? って思うじゃないですか 私も実際そう思いましたし、初めから失敗しても嫌なのでアウトレットにいってお手頃な土鍋…
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この土鍋を買ってから、炊飯器は一回も使っていません 家ではこの土鍋で炊いたご飯しか食べていません、食べられません! 炊飯器は高級でもなく、安くも無く、転勤で実家を出るときに2万5千円程度で購入した物です タイガーの炊飯器…
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積読が結構たまっているので少しずつ少しずつ読んでいます読み終わったのが「行動経済学が最強の学問である」 本を読むのはただのインプットただ読んで終わりだと何も得るものが無いので大事なのはアウトプットです 本に赤いサインペン…
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ワンピースの連載開始は調べたところ1997年、数えると26年経過していて最新で106巻まで発売されています 国民的なマンガでTVアニメだけではなく、映画もにもなっていて2022年の映画は爆発的な人気になったのは記憶に新し…
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一年の計は元旦にあり と、言います 今年は何をしようかと目標を立ててるには良い時期ですよね どうも! @to_sky_blueです 思えば2022年って過ぎてしまえばあっという間でしたね 良い年だったか悪い年だったか、そ…
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以前「綺麗と奇麗、正しいのはどちら?」っていう記事を書きました その第2弾です これもずっと思っていたことなんですが「寂しい」「淋しい」のどちらが正しいのか? また読み方は「さみしい」「さびしい」のどちらが正しいのか? …
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クレ556ってどんなイメージありますか? 錆びたところにシュッと一吹きして滑りをよくする、っていうようなイメージがある人が多いのではないかと思います 私もそんな一人です でも、使うところを間違えると大惨事になるようなので…
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この記事を書いているのは2022年10月10日 今年ももうあと3ヶ月です 早いものですね この季節になると考えるのが来年のスケジュール帳です みなさんは何を使っていますか? どうも! @to_sky_blueです ロフト…
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福岡に2020年に引っ越してきましたが、今住んでいる家のキッチンはステンレスじゃありません タカラスタンダードのホーロー製のキッチンです (デザイナーズマンションでして・・・) 初めてホーロー製のキッチンです! どうも!…
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去年(2021年)は梅雨に入るのが平年よりも早くて、梅雨の終わりは平年並み つまり梅雨入りが早かった分、梅雨が長かった 今年は梅雨入りは平年並みでしたが、梅雨明けが早かった! その分、夏が本気になるのが早いです! どうも…
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旅行も気兼ねなくできるようになった今日この頃 でもやっぱり、新型コロナの感染対策は必須です まだ、対策は必要ですよね 旅行ができるなら飛行機も使った出張も徐々に戻り始めている感じがしますね 私は自分の不注意から新札幌から…
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2020年から始まった新型コロナによる制限が少しずつ緩和されていますね Go To Travelの代わりに始まる県民割りも全国で始まっています そう、久しぶりの旅行ができるんですね! 私は最近帰省でピーチ航空を使ったんで…
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最近はキャッシュレス決済が当たり前になり、現金をほとんど持ち歩かなくなったという人も多いですよね。 私@to_sky_blueもその一人です。現金しか使えないお店や自販機は、自然と利用頻度が減ってしまいます。 そんな中で…
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今まで刹那的な生き方をしてきましたが ある本を読んだ切っ掛けで、投資信託を始めてみようかなと思い立ちました どうも! @to_sky_blueです みなさんの人生設計ってどうなんですかね? 若い頃に病気が見つかったことも…