今思い返せば、去年急激に太ったときは夜中に昼間と同じ食べ物を食べていたな　 ご飯も普通に食べる、揚げ物も普通に食べる そりゃ太るよね、という食生活　 今は気にしているので太ることはなくなりました どうも！@to_sky_…

肩こり、首こりからくる頭痛、ほんとに嫌ですよね 肩こり、首こりってどうやって解消していますか？ たぶん人それぞれだとは思いますが、枕にこだわってみませんか どうも！@to_sky_blueです この世から消してほしいもの…

ちょっと前までは結構な頭痛持ちだったのですが最近は治りました・・・と思っていたら肩こりによる頭痛が頻発いろんな頭痛薬を飲みましたが、ちょっと焦ったことがあったのでその話をしてみましょうどうも@to_sky_blueです …

あなたは1日に何時間スマホを触っていますか？ 1時間？6時間？ 私はというと・・・ずっと触っています（涙） どうも！@to_sky_blueです 多分は私は診断を下されるとすると、「スマホ中毒」と確実に診断されるぐらいず…

くせ毛の人いやな季節 もうそろそろあの 梅雨がやってきます ああ、憂鬱・・・ どうも！@to_sky_blueです   北海道出身の私としてはずっと雨が続く梅雨は、どうも慣れません ジメジメするし気圧が低いから…

30代になる手前から、食べたら食べた分だけ太るなと思っていた謎が解けました ほうほう、こういうことだったんですね どうも！@to_sky_blueです 40代になってなかなか痩せないなと実感中 でも原因がわかれば対処方法…

毎日1杯はコーヒーを飲んでいます 酸味があるコーヒーよりも苦みのあるコーヒーが好き もちろんブラックでね どうも！@to_sky_blueです いつもはスタバでコーヒー豆を買っていて、ペーパーフィルター用で豆を挽いてもら…

２月から始めたダイエット まあ順調に進んでいます リバウンドをしないダイエットをしたいものです どうも！@to_sky_blueです ２月からダイエットを始めていますが、いくつかしていることがあります 無理のないダイエッ…

京都は四季でいろいろな姿を見せてくれます これを書いてるのは4月2日 いまの季節と言えば、そう桜 これから見頃！ どうも！@to_sky_blueです 一眼レフを手にしてからというもの写真を撮るのが趣味になりました そう…

さて「ネスレ」という言葉から何を連想しますか？ キットカット、おいしいですね コーヒー、こちらも有名 でもね お茶もおいしいって知っていました？ どうも！@to_sky_blueです キットカット、コーヒーあたりが有名か…

いまの時代の流れ（？）で残業をおさえてできるだけ家で料理をするようにしてます でもね、レパートリーが少ないんですよね そんなときに頼るのがクックパッドなんだけど・・・ どうも！@to_sky_blueです レパートリーが…

体の疲れは肝臓の疲れ 健康って体調を崩すとありがたみがわかるもの できればずっと体調が良い状態を続けたいですよね？ どうも！@to_sky_blueです 最近は肝臓の疲れからか、なかなか体調が優れません・・・ （※気にな…

普通のフライパンでは出せないだろう味がそこにはありました 嗚呼、なぜこのフライパンを今まで知らなかったのでしょう。。。 どうも！@to_sky_blueです ちょっと前に書いた下記の記事のその後のお話 鉄のフライパンで鉄…

もうすっかり冬ですね 私の故郷北海道ではもうそろそろ根雪のころですね どうも！@to_sky_blueです 寝るときも寒い、朝も寒い！ 朝も寒くて布団から出られない日々が続きますが、寝てる間の話 毛布はどこにかけるのが一…

風邪をひきました 季節の変わり目ですからね みなさん気をつけてください どうも！@to_sky_blueです 久々に長引く風邪をひいてしまいました いやぁ、つらかった(T-T) 風邪の原因は体力の低下と乾燥が原因の場合が…

関西に来て4年目 去年までの3年間は今の時期に必ず正倉院展に行ってます ということで4年目の今年も　 いざ正倉院展へ！ どうも！@to_sky_blueです 1年に1回ぐらい千年以上も昔に思いをはせる日があってもいいじゃ…

11月　季節は秋（北海道は冬） 秋と言えば「芸術の秋」 どうも！ @to_sky_blueです 私にとって秋は「食欲の秋」ではなく、「芸術の秋」だったりします というのも、毎年秋には奈良国立博物館で開催される「正倉院展」…

夏が終われば秋がくる、ほんとに早いわ なんて　 どうも！@to_sky_blueです どこかで聞いたフレーズから始まりましたが、そう季節は秋になりました これを書いているのは9月25日 すっかり秋です 秋と言えば食欲の秋…

もうすっかり夏、丁度1ヶ月ぶりのブログ更新 やっと梅雨があけました〜 どうも！@to_sky_blueです   やっとジメジメした梅雨が終わり、からっとした？夏がやってきました ここ数ヶ月体調が思わしくなかった…

最近はあまりというかほとんどテレビを見ていません でも、この月曜からよふかしだけは毎週見ています どうも！ @to_sky_blueです テレビを見ようと思って見るのはこの番組だけですね すっかりテレビを見なくなりました…

週末にスタバに行ってコーヒーを飲むのが幸せです コーヒーを飲みながらブログを書く時間がゆったり流れます どうも！@to_sky_blueです いろんな喫茶店を開拓したいなと思っていますが、なかなかお店を開拓をする時間があ…

今年はなんと厄年 しかも大厄だということで、厄除け祈願にいってきました どうも！@to_sky_blueです 日頃からお寺・神社に行くことが多く、気がついたら大厄ということのようだったので、厄払いに行ってきました 行った…

2016年 今年に流行る物はなにか！ それはこれに違いない！ どうも！@to_sky_blueです   というか、流石にはやらないとは思うけど、世間では密かなブームらしいです それに乗っかるというわけではないの…

1月 冬の真っ只中 暖房はどうしていますか？ どうも！@to_sky_blueです 関西に来て3年目 北海道と比べてもやっぱり寒い気がします そう、部屋の中がハンパなく寒い(^_^; 窓がね、1枚しかないんですよ。 それ…

人生ってゲームだと思うんですよ 思い通りに行くことが無いときもあるけど、なぜかすげーって感じで上手くいくこともある 今は人生という名のゲームに振り回されています どうも！@to_sky_blueです ま、そんな振り回され…

年末に入ってやっと仕事が落ち着いたので、年末年始の休みは家で食事を作ろうと心に誓いました どうも！@to_sky_blueです 年末年始はどこに行っても人が多いので、たまにはゆっくり家で過ごすのもいいのかと思って、しばら…

人生で初めてのハーフマラソン出場 一応完走は出来たけど、なんだかなぁ、って感じ どうも！@to_sky_blueです 基本的にダイエット目的で走っているので、マラソン大会には出場するつもりがまったくなかったけど、ひょんな…

me sick :(　　風邪グッズ / kaex0r 季節の変わり目 と言えば、風邪（←強引・・・） はい、ひいちゃいました(^_^;) どうも！@to_sky_blueです 一応気をつけてはいたんですが、ひいちゃうとき…

もう15年ぐらい肩こり、特に首こりに悩まされています・・・ しかし、つらいですよね どうも！@to_sky_blueです 今日はその「肩こり・首こり」の解消についてです 15年ぐらい肩こり持ちでしたが、このカイロプラクテ…