夏バテ解消には軽い運動が効果的 軽く体を動かすことで体調が戻る！ラジオ体操もおすすめ
夏バテだった体調の悪さがようやく良くなってきた 睡眠、お風呂、食べ物、あとは運動をしたら復活 どうも！@to_sky_blueです 九州では梅雨明けをしたので、ここ関西でも梅雨明けはもう少しですね その夏に間に合っ…
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「to_sky_blue」の記事
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ランニング
足底筋膜炎の痛みはマッサージで和らげる 痛みがある周辺をマッサージがポイント
足の裏が痛くなる足底筋膜炎 これ、ほんとになかなか治りません 朝ベッドから起きて歩く一歩目が痛い・・・ どうも！@to_sky_blueです 痛い、ホントに痛いんです 少しでも痛みが和らげばいいと思っていて、幾つかスト…
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夏の熱帯夜対策 エアコンの温度を調節して翌朝スッキリ起きる方法教えます
夏になって夜が寝苦しい。。。 朝起きても疲れが取れていない なんて事はありませんか？ どうも！@to_sky_blueです そんな経験って多いですよね 幾つかの記事に書いたんですが、私はエアコンをあまりつけない方でした…
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夏バテになった人必見！ 夏バテ解消にはお風呂につかるのがおすすめ 効果的な入浴方法を教えます
最近夏バテになったのでいろいろ解消方法探しています 食事とお風呂に入ると夏バテが少し楽になりました どうも！ @to_sky_blueです いやぁ、夏バテって辛いですね（涙） まだ7月の半ばでまだ梅雨明けにはなっていま…
ランニング
足底筋膜炎の痛みをサポート（軽減させる）するインソールへ変えてみた結果
もうかれこれ3ヶ月ぐらい足底筋膜炎っていうのに悩まされています・・・ でも、痛みが出始めたときよりも幾分かは楽になった感じがします 安静にしていた効果がでたんでしょう、たぶん どうも！@to_sky_blueです &nb…
その他
本業に加えて副収入があれば生活に余裕が生まれる。副収入を考えてみた
仕事の他に副収入ってあったらいいと思いませんか 本業の給与って自分でコントロールできないところが多く ああ、お金が必要って思っても増えてくるものでもないですし どうも！ @to_sky_blueです 本業ってそりゃ頑張れ…
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それって夏バテかも？ 夏バテだと思った方へ 食べ物で夏バテの解消方法教えます
梅雨に入ったころから なんだか体がダルい 食欲がない なのであまり食べない どうも！@to_sky_blueです 仕事が忙しいからなのか？と思ったけど、どうやら違うみたい はて？・・・ と、考えていたら気づいたことがあ…
gadget
スマートウォッチを使いたいけど今の腕時計が好きな人におすすめするスマートウォッチバンド
Apple Watchをつかってみたいけど、会社にはつけていけない Apple Watchをつかってみたいけど、今の腕時計は気に入ってるでずっと使いたい なんて人はいっぱい、いるんじゃないかと思います どうも！ @to_…
gadget
Macのキーボードを気に入っている人が、Windowsパソコンで使うキーボードはこれしかない
普段使うものだからこそ、いいものを使いたい ストレスを溜めないためにも、こだわりのあるものに囲まれたい どうも！@to_sky_blueです 上に書いたのって、典型的なザB型って感じなんですがどうなんでしょう？？ 私が…
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【祝】HUNTER×HUNTERの連載再開を聞いて真夜中にAmazon Kindleストアで大人買い、ああ大人買い
最近ネットのニュースで HUNTER×HUNTERの連載再開っての流れていたからなのか、深夜に一気に読みしました 久しぶりにこんなにマンガにはまりました どうも！@to_sky_blueです 深夜でもスマホ、タブレット…
music
相川七瀬”NANASE’S DAY”2017 大阪のライブに行ってきた！！ ロック！！
3度の飯よりライブが好き さて、今回は相川七瀬のライブに行ってきました ロックでした どうも！@to_sky_blueです ここのところ、ソウル（EW&F）、ジャズ（高木里代子）だったので、久々のロックのライ…
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テレビがおもしろくない そうしたのはテレビのせい ちょっと最近テレビが嫌になりました
最近、テレビを見なくなった ほんとに見なくなった テレビを見ずに何か他の事をやっているという意識高い発言ではなく、ほんとにテレビを見なくなった どうも！@to_sky_blueです 大事な事だから3回言いま…
music
高木里代子のライブに2デイズ行ってきた＠大阪 ケリーズ トリオとピアノソロ 化学反応があるライブでした
最近はジャズついていますね 前回行ったライブは・・・あ、ジャズじゃなかったけど・・・ 多くは見に行っています といっても一人のアーティストだけど どうも！@to_sky_blueです 最近の自分の中でのジャ…
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YOSHIKI プロデュースの香水が再販売決定 2億点の中から1位に輝く Battre sang 男女兼用
いまは梅雨の真っ只中です 天気がスッキリしなくてなんだか蒸し暑い・・・ いやあああ、気持ちがスッキリしません どうも！@to_sky_blueです 元気にいきたいところですが、心と体があまりついていかんです…
music
WOWOWでマドンナの最新ライブを放送 御年58才ですが圧巻のダンスを堪能しよう（失礼ですね。。。でもすごいんです
マドンナってもう58才だったんですね 時の流れて早いな どうも！ @to_sky_blueです でもね、こんなに歌って踊れる58才っていますかね？ ・・・と、女性に歳の事をいったら失礼ですね すみません・・…
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ダイエット中 夜中にお腹がすいたときに食べても太らない食べ物 豆腐茶漬け食べました
今思い返せば、去年急激に太ったときは夜中に昼間と同じ食べ物を食べていたな ご飯も普通に食べる、揚げ物も普通に食べる そりゃ太るよね、という食生活 今は気にしているので太ることはなくなりました どうも！@to_sky_…
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肩こり・首こりの人は、寝ている間の姿勢を見直してみましょう。正しい位置に首を整える枕で痛みを解消できます
肩こり、首こりからくる頭痛、ほんとに嫌ですよね 肩こり、首こりってどうやって解消していますか？ たぶん人それぞれだとは思いますが、枕にこだわってみませんか どうも！@to_sky_blueです この世から消してほしいもの…
リラックス
肩こり、首こりがひどい・・・頭痛薬を切り替えるときには必ず説明書を読んでから服用する事が大事
ちょっと前までは結構な頭痛持ちだったのですが最近は治りました・・・と思っていたら肩こりによる頭痛が頻発いろんな頭痛薬を飲みましたが、ちょっと焦ったことがあったのでその話をしてみましょうどうも@to_sky_blueです …
ランニング
ダイエットの成功は体重を毎日記録 でも面倒じゃありませんか？ 自動で記録をつけてダイエット成功させましょう
ダイエットのモチベーションってどうしていますか？結局のところ基本を着実にこなしていくしかないんですよね。 どうも@to_sky_blueです 私もダイエットはしていますが、体重が減らないときって気が滅入りま…
ランニング
ランニングをする前のストレッチ ほんとにほんとに大切です 半年で3回も故障をしたからこそわかるストレッチの大切さ
足の裏、かかとの前が痛むのは「足底筋膜炎」といいます でも、ちょっと気になったら病院の診察にはいってくださいね どうも！@to_sky_blueです 前の記事で紹介した サポーターを使っていたら少しは楽になりましたが、…
ランニング
足の裏のかかとの前あたりが痛む それは足底筋膜炎かもしれません 痛みがあるところを持ち上げると楽になりました。
痛い！痛い！痛い！ またもや足の故障です。。。 左足が治ってきたと思ったら今度は反対の右足です。。。 どうも！@to_sky_blueです 人生ってほんと上手くいかないですね（←言い過ぎ！ 冗談はさておき、…
その他
クレカ支払い、電子マネーでの支払はなぜしないの？ ローソンでの支払の７５％は現金。７５％の人は損している
まだまだ日本は「現金主義」なんですね 便利な物はどんどん使えばいいのにと思いますが、まだまだなんですかね 今日はクレジットカードの話 どうも！@to_sky_blueです iPhone7が2016年に発売されて、Appl…
リラックス
スマホを手放せない！ってお悩みの方におすすめ 画面の色を変えるだけで興味がなくなる
あなたは1日に何時間スマホを触っていますか？ 1時間？6時間？ 私はというと・・・ずっと触っています（涙） どうも！@to_sky_blueです 多分は私は診断を下されるとすると、「スマホ中毒」と確実に診断されるぐらいず…
Music-Guitar
ついにBOOWY20170807の謎が明かされる BOOWY世代は泣いて喜ぶあの伝説のライブのCD化！
謎だったBOOWY 20170807の理由が判明しました ちょっとだけ思った「再結成」ではなかったけど、これはこれでうれしい！ どうも！@to_sky_blueです 謎だったBOOWY 20170807の意…
ランニング
ダイエットのモチベーション維持 大変だけどすることは「２つ」だけ
ダイエットの為の運動？ 運動をするからダイエット？ ま、どっちでもいいんですが、ダイエット続いています どうも！@to_sky_blueです 一応ダイエットは続いていますが、体重が落ちるのも踊り場に差し掛か…
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くせ毛の女性も男性も必見！ 梅雨の時期に髪を爆発させない方法３＋１ を教えます
くせ毛の人いやな季節 もうそろそろあの 梅雨がやってきます ああ、憂鬱・・・ どうも！@to_sky_blueです 北海道出身の私としてはずっと雨が続く梅雨は、どうも慣れません ジメジメするし気圧が低いから…
music
BOOWY 35周年の20170807 何かが起こる？ サイトに意味深なメッセージを発表
なにやら意味深なメッセージが現れました 2017年は35周年だそうですが、なにかあるのでしょうか？ どうも！ @to_sky_blueです このBOOWYというバンドは、その後にでてくるバンドに凄く影響を与…
music
40代歓喜！【祝】2017年T-BOLAN復活 アルバム発売&ツアー決定
私と同じ年代40代 もうね、涙を流して喜ぶニュースがありました 3度の飯よりライブが好き どうも！@to_sky_blueです 絶対青春時代には聞いていたはずの、 あのT-BOLANが復活します！！ &nb…
music
ギタリストはSpotifyでいろんなジャンルの音楽を聴くべき 絶対におすすめ
ギタリストのみなさん いろんな音楽を聴いていますか？ できるだけいろんなジャンルを聴くことをおすすめしますよ 3度の飯よりライブが好き！ どうも！@to_sky_blueです このブログにもちょいちょい書い…
music
高木里代子のライブに行ってきた 吹田 TAKE FIVE ジャズはインプロヴィゼーション
php admin-ajax.php というわけで、予告通りにライブに行ってきた いやぁ、ジャズっていいですね！ 3度の飯よりライブに行くのが好き どうも！@to_sky_blueです 行こうかどうか迷っていたんですが…
music
高木里代子のソロピアノライブに行ってきます 5月29日大阪吹田 TAKE FIVE
ジャズピアノって最近気になります 今までは、ピアノの金属的な音？がけっこう気になって聞けなかったのですが そもそも変な風に音を記憶していたみたいです あらら・・・ どうも！@to_sky_blueです 最近…
Music-Guitar
Mary’s Blood ライブ~Change the Fate Tour Blu-rayを買った！ メタル最高！！
最近はあまりライブのBlu-rayやDVDを買わないんですが、久しぶりに買いました ライブビデオとかもネットで買えればいいんですけどね どうも！@to_sky_blueです 最近はiTunesで買ったり、S…
その他
【これを見た方限定】ウイルスバスタークラウドがAmazonで20％OFF! 5月31日まで ランサムウェア対策にどうぞ！
自分だけウイルスにかからないなんて思っていないですよね？ ウイルスにはちゃんと対策をしなければいけません！ どうも！@to_sky_blueです ウイルス対策にはやっぱりセキュリティソフトが必要です セキュリティ対策ソフ…
gadget
ノートパソコンを持ち運ぶ方は必見 持ち運びしやすいマウスがありました
パソコンはデスクトップを使っていますか？ それともノートパソコン使っていますか？ ノートパソコンならおすすめのマウスがありますよ どうも！@to_sky_blueです ノートパソコンってどこでも持ち歩けるので便利ですよね…
music
森高千里が91〜93年の再現ライブを10月に開催 東京で3回開催
最近、○周年記念ライブとか○○アルバム発売記念演奏ライブとか 流行っているんですかね？ どうも！@to_sky_blueです 大体20周年とか25周年とかが多いんですが、今から20年前とか25年前とかって、高校〜二十歳ぐ…
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サーバーエラー 503エラーが頻発しているので調査 調査 私の原因はたぶんこれ さくらインターネット版
5月に入り、このブログの更新を再開しました 今までは「やる！」と決めたけど、体調があまりよくなく更新もできていませんでしたが、5月に入りようやく更新スピードも上がってきました 健康ってほんと大切ですね どうも！@to_s…
gadget
ランサムウェア対策はやっぱりウイルス対策ソフト 常に最新状態が必要です
パソコンを使っている人はちゃんとウイルス対策ソフトを入れています？ ちょっと心配なので聞いてみました ちゃんち入っていますよね？ どうも！@to_sky_blueです 私は普段Macを使っているので、あまり気にならない…
iPhone
【必見】Apple Payを自販機で使うには「ここ」をかざす！これでもう困らない！
iPhone7を使っている人はApple Payを使っていますか？ 使ったら便利すぎて、私はiPhoneだけでコンビニ行ってます(*^o^*) どうも！@to_sky_blueです 一度使ったらこんなに便利なんだ！って止…
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Earth, Wind & Fire 来日 大阪公演に行ってきた キャリア50年の圧巻のステージは見るべきだと思う
行ってきました！ Earth, Wind & Fire 来日公演！ 良かったですね〜満足です どうも！@to_sky_blueです 一つだけ不満があるとすれば、3階なのか音があまり良くなかったところぐらいでしょ…
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ランニングで足首が痛いときはこれをつければ問題なし ワコールの足首用サポーターを買いました
ランニングしていますか？ ほんとに何回も書いてますが 怪我には気をつけて！ どうも！@to_sky_blueです 健康のため、ダイエットの為、いろんな目的でランニングを始めている、もしくは続けている人は多いと思いますが、…
