肩こりに悩まされている方必見! この体操で肩こりが楽になりますぜ!

Katakor 2i

長年肩こりに悩まされています。
ほんとにこの世から無くなればいいのに!
どうも~@to_sky_blueです

ほんとに肩こりって辛いですよね
酷いときには、仕事もやる気がなくなりますし、さらに酷いときには吐き気も出てくるし・・・

実はやばい病気だったりして、と思って病院に行ったらストレートネックって診断されました・・・

実は今も辛かったんですが、youtubeでこんな映像を発見しました!
実際にやったら血行が良くなって、肩こりが楽になりました
会社でも出来そうです!

肩こりは体をほぐすしかないんですね

映像を見ると特別な事はやっていないようです
2人一組でやるわけでもなし、会社でもできそうですね
不自然さはあまり見られません(もっとも右手で左の頭を押さえるのは不自然ですけど、肩こりが酷いからマッサージっていえば何とかなる)

おそらく基本は、張っている筋肉を逆方向の力をかけて解す、っていう内容なんでしょうね
力を入れることがマッサージってわけではないんですね~ 
このブログを書いて時肩こりが酷かったんで、さっそくやってみました
肩の辺りがぼかぼかして血行が良くなった感じが!
これはいいですね!!

最近はほんとに肩こりの頻度が多いので、なんとかこれで痛みをなくそうと思います 
でも対症療法だから根本的に治さなきゃいけないですよね

肩こりにはこんな体操もあります↓

肩こりの原因は、血行不良だから暖めるのもいいですね

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北海道出身で現在関西に在住の41才 ギターを弾いていてアメリカに留学をしていたこともあるが、いまはしがないサラリーマン ライブに行くのが趣味で、ロック、ポップス、ジャズ、フュージョンなど幅広く見に行く 新し物好きで、ガジェットが好き、読書も好き