肩こりに悩まされている方必見！　この体操で肩こりが楽になりますぜ！

長年肩こりに悩まされています。
ほんとにこの世から無くなればいいのに！
どうも~@to_sky_blueです

ほんとに肩こりって辛いですよね
酷いときには、仕事もやる気がなくなりますし、さらに酷いときには吐き気も出てくるし・・・

実はやばい病気だったりして、と思って病院に行ったらストレートネックって診断されました・・・

実は今も辛かったんですが、youtubeでこんな映像を発見しました！
実際にやったら血行が良くなって、肩こりが楽になりました
会社でも出来そうです！

肩こりは体をほぐすしかないんですね

映像を見ると特別な事はやっていないようです
2人一組でやるわけでもなし、会社でもできそうですね
不自然さはあまり見られません（もっとも右手で左の頭を押さえるのは不自然ですけど、肩こりが酷いからマッサージっていえば何とかなる）

おそらく基本は、張っている筋肉を逆方向の力をかけて解す、っていう内容なんでしょうね
力を入れることがマッサージってわけではないんですね~　
このブログを書いて時肩こりが酷かったんで、さっそくやってみました
肩の辺りがぼかぼかして血行が良くなった感じが！
これはいいですね！！

最近はほんとに肩こりの頻度が多いので、なんとかこれで痛みをなくそうと思います　
でも対症療法だから根本的に治さなきゃいけないですよね

肩こりにはこんな体操もあります↓

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肩こりの原因は、血行不良だから暖めるのもいいですね

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