体の疲れは肝臓の疲れ 健康って体調を崩すとありがたみがわかるもの できればずっと体調が良い状態を続けたいですよね？ どうも！@to_sky_blueです 最近は肝臓の疲れからか、なかなか体調が優れません・・・ （※気にな…

普通のフライパンでは出せないだろう味がそこにはありました 嗚呼、なぜこのフライパンを今まで知らなかったのでしょう。。。 どうも！@to_sky_blueです ちょっと前に書いた下記の記事のその後のお話 鉄のフライパンで鉄…

もうすっかり冬ですね 私の故郷北海道ではもうそろそろ根雪のころですね どうも！@to_sky_blueです 寝るときも寒い、朝も寒い！ 朝も寒くて布団から出られない日々が続きますが、寝てる間の話 毛布はどこにかけるのが一…

風邪をひきました 季節の変わり目ですからね みなさん気をつけてください どうも！@to_sky_blueです 久々に長引く風邪をひいてしまいました いやぁ、つらかった(T-T) 風邪の原因は体力の低下と乾燥が原因の場合が…

関西に来て4年目 去年までの3年間は今の時期に必ず正倉院展に行ってます ということで4年目の今年も　 いざ正倉院展へ！ どうも！@to_sky_blueです 1年に1回ぐらい千年以上も昔に思いをはせる日があってもいいじゃ…

11月　季節は秋（北海道は冬） 秋と言えば「芸術の秋」 どうも！ @to_sky_blueです 私にとって秋は「食欲の秋」ではなく、「芸術の秋」だったりします というのも、毎年秋には奈良国立博物館で開催される「正倉院展」…

夏が終われば秋がくる、ほんとに早いわ なんて　 どうも！@to_sky_blueです どこかで聞いたフレーズから始まりましたが、そう季節は秋になりました これを書いているのは9月25日 すっかり秋です 秋と言えば食欲の秋…

もうすっかり夏、丁度1ヶ月ぶりのブログ更新 やっと梅雨があけました〜 どうも！@to_sky_blueです   やっとジメジメした梅雨が終わり、からっとした？夏がやってきました ここ数ヶ月体調が思わしくなかった…

最近はあまりというかほとんどテレビを見ていません でも、この月曜からよふかしだけは毎週見ています どうも！ @to_sky_blueです テレビを見ようと思って見るのはこの番組だけですね すっかりテレビを見なくなりました…

週末にスタバに行ってコーヒーを飲むのが幸せです コーヒーを飲みながらブログを書く時間がゆったり流れます どうも！@to_sky_blueです いろんな喫茶店を開拓したいなと思っていますが、なかなかお店を開拓をする時間があ…

今年はなんと厄年 しかも大厄だということで、厄除け祈願にいってきました どうも！@to_sky_blueです 日頃からお寺・神社に行くことが多く、気がついたら大厄ということのようだったので、厄払いに行ってきました 行った…

2016年 今年に流行る物はなにか！ それはこれに違いない！ どうも！@to_sky_blueです   というか、流石にはやらないとは思うけど、世間では密かなブームらしいです それに乗っかるというわけではないの…

1月 冬の真っ只中 暖房はどうしていますか？ どうも！@to_sky_blueです 関西に来て3年目 北海道と比べてもやっぱり寒い気がします そう、部屋の中がハンパなく寒い(^_^; 窓がね、1枚しかないんですよ。 それ…

人生ってゲームだと思うんですよ 思い通りに行くことが無いときもあるけど、なぜかすげーって感じで上手くいくこともある 今は人生という名のゲームに振り回されています どうも！@to_sky_blueです ま、そんな振り回され…

年末に入ってやっと仕事が落ち着いたので、年末年始の休みは家で食事を作ろうと心に誓いました どうも！@to_sky_blueです 年末年始はどこに行っても人が多いので、たまにはゆっくり家で過ごすのもいいのかと思って、しばら…

人生で初めてのハーフマラソン出場 一応完走は出来たけど、なんだかなぁ、って感じ どうも！@to_sky_blueです 基本的にダイエット目的で走っているので、マラソン大会には出場するつもりがまったくなかったけど、ひょんな…

me sick :(　　風邪グッズ / kaex0r 季節の変わり目 と言えば、風邪（←強引・・・） はい、ひいちゃいました(^_^;) どうも！@to_sky_blueです 一応気をつけてはいたんですが、ひいちゃうとき…

もう15年ぐらい肩こり、特に首こりに悩まされています・・・ しかし、つらいですよね どうも！@to_sky_blueです 今日はその「肩こり・首こり」の解消についてです 15年ぐらい肩こり持ちでしたが、このカイロプラクテ…

無性にそばを食べたくなる時ってありませんか？ そう、そんな日にそばを食べてきました どうも！@to_sky_blueです   人口は10万人そこそこいますが、食べ物屋が少ない・・・ そばを食べたいな思ってダメ元…

今日は11月1日 今年が始まって11ヶ月も経っちまった・・・ どうも！ @to_sky_blueです 今年の１月に立てた目標は、年内に10Kgのダイエット 今の成果はというと６Kgは痩せました さらに痩せなきゃということ…

のっけから大きいパイナップルの写真 それが今回お話をする内容です どうも！@to_sky_blueです このパイナップル 実は筋肉痛を和らげる食べ物って知っていました？

雨が続くとせっかくのランニングがしたい気持ちって・・・減っちゃいますよね ダイエットの為、軽い運動をして体調を整えるという目的が薄まっちゃいます そして軽い罪悪感・・・ そんな事を防げないかと考えています。 どうも！@t…

天高く馬肥ゆる秋 もう10月です 食欲の秋ですね どうも！@to_sky_blueです 食べ物が美味しい季節になってきましたね あまり食べ過ぎると太ってしまうのでほどほどにしなきゃいけないですが・・・ でも、美味しいので…

ランニングは食べる前？食べたあと？どっちがいいのか？ 2015年の目標は体重マイナス10キロ。 体を動かすことは良いことかな でも続いていないのがちょっとつらい・・・ どうも！@to_sky_blueです 今は8月だけど…

歳をとるごとになんだか身体が重い・・・　 動いても、体重が減らない　 どうも！@to_sky_blueです いや、理由はわかっていますよ　 運動量が足りないんです。。。(^_^; でも梅雨ですし、いつ雨が降るかと考えると…

犬も疲れる。 / hazuijunpei 1976年なので、もう40才 早いもので、もう40年です なんだか最近身体の衰えを感じます。。。 とほほ。。。 どうも！@to_sky_blueです 人生で初めて「とほほ」という…