ランニング 【発見！】足底筋膜炎の痛みは足首を柔らかくすると劇的に痛みも和らぐこと発見
毎日というペースではなくなりましたが、それでも週3〜4回はランニングを続けています以前から書いているように、足底筋膜炎を持っているので走る前のストレッチは気をつけていますどうも！@to_sky_blueですもう習慣になったかなと思ったからか...
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リラックス テフロン加工のフライパンで気をつけて欲しい3つのこと（強火・衝撃・急激）
今年に入ってステイホームが叫ばれている中 家で自炊することが増えたました。ほんとは飲食店を応援したいのですが。。。家での料理が楽しくなってきました！！どうも！@to_sky_blueです料理と言っても、切ったり、煮たりっていうような料理です...
その他 「御社」「貴社」「弊社」「当社」の使い分けはこの法則でばっちり！
同じような言葉で あれ？これってどっち使うんだけっけって悩んじゃう事ってありませんか？そう御社・貴社の使い分けってでてきますか？@to_sky_blueですビジネスマンたるもの〜なんていう気はさらさらないですが、やっぱりちゃんと使い分けたい...
book-マネジメント やることが沢山あって困っている！タスク管理を覚えたい人に絶対オススメの本！を紹介！
いつも、頭の中がモヤモヤして、いつも、何かに追われていて、いつも、何か忘れている気がするんだよなー、や休みの日でも休んだ気がしないんだよな、ってことありませんか？ちなみにこれ、私です(^_^;どうも！@to_sky_blueです 何かを思い...
リラックス 香取慎吾主演の「誰かが、見ている」をAmazon Prime videoで見てみた Mr.ビーン＋アンジャッシュ＋映画
Amazon prime videoで配信されている香取慎吾 主演 「誰かが、見ている」見ましたとにかくジワジワくる面白さで、一気見しましたどうも！@to_sky_blueですシルバーウィークとは言え、たぶんどこに行っても人がいっぱいだろう...
iPhone iPhone12 Pro Maxのバックパネル写真が流出！ LiDAR搭載の3眼カメラ！
iPad AirやApple Watch、MacBookの噂もいいですがやっぱり気になるのは！そう！iPhone12のうわさ！どうも！@to_sky_blueですiPhone12のバックパネルの写真が流出したようですそれによると、LiDAR...
iPhone Apple Watch Series6発表の予兆発見（？）注文が遅れるか注文不可になっている！
いよいよ、いよいよですかね？Apple Watchが注文不可になっています！どうも！@to_sky_blueですモデルにもよりますが、Apple Watchが注文できなくなっているようです！Apple Watchが注文不可 いよいよAppl...
Mac Appleシリコン搭載 第一弾はあのMacBook（？） 2020年中に復活か？
MacBookって覚えていますか？MacBook ProとMacBook Airの中間に位置していて、ひっそり消えてしまったのですがどうやら復活？するようですどうも！@to_sky_blueです軽さならMacBook Airよりも軽かったは...
iPhone 2020年は5G元年だったはず・・・ようやくiPhone12の発売で5Gエリアが拡大か？
そういえば、5Gって今年の3月から始まっていますが、全然盛り上がってはいないですねこのまま収束・・・なんてことにはならないですが、やっぱりiPhoneの力が必要なんですかねどうも！@to_sky_blueですうーん、かなり期待をあおっていた...
iPhone Apple Watch Series6とiPadの新型がそろそろ発売 やはり9月7日の週に発表？
いよいよApple Watchの発売が間近にせまってきたようですデータベースに情報が登録されたようなので、もうそろそろですどうも！@to_sky_blueです今使っているのはApple Watch Series4なので、もうそろそろ買い替え...
iPhone iPad Air4のTouch IDの認証のイメージ動画 結構使いやすそうです！
iPad Air4は電源ボタンにTouch IDが搭載されるようです薄い側面にTouch ID? それはそれで、iPhoneにも搭載して欲しいですねどうも！@to_sky_blueです出てくる出てくる、iPad Air4の噂iPad Air...
iPhone iPad Air4はiPad Pro風のデザインか？そして電源ボタンにTouch ID??
iPad Air4の噂が段々と増えてきましたねということは、そろそろ発売も近いのかな？デザインの話もでてきていますどうも！@to_sky_blueですやっぱり新製品の噂話はワクワクしますよねひょっとしたら、Appleがわざとリークしているん...
iPhone iPhone12 Proのリフレッシュレートは120Hzになる？ そうなるとNTN（なんてなめらか〜♫）
出るよ出るよ、出てくるよiPhone12の噂が出てくるよ！いろんあ噂話がでてくるよ！どうも！@to_sky_blueです今がリーカー（＝リークする人）の稼ぎ時？なのかな毎日違う話のリークが続いていますひょっとしてこれはAppleの情報操作戦...
iPhone iPhone12のデザインは決定済み？そのデザインは・・・！もう量産体制に入っている？
もういくつ寝ると〜と、まだ早いですねiPhone12の発売日はまだ決まっていませんでも、iPhone12のデザインの噂はいろいろ増えてきていますねiPhone12のデザインはこれで決定？っていう話しですどうも！@to_sky_blueですい...
music 蔦屋書店でKYOSUKE HIMURO KING SWING EXHIBITION 2020開催決定
氷室京介展は9月に大阪、2021年には東京で行けるかなーって思ってましたがそれとは別な展覧会（？）が、奈良、東京、福岡であるようですどうも！@to_sky_blueですグランフロント大阪で行われる規模ではないですが、それでも氷室京介展ですお...
music 氷室京介展（9月大阪開催） 前売り券と当日券と引き換えにメモリアルチケットがもらえる
気がつけば大阪で行われる氷室京介展9月5日から開催されるのでもう少しでした今日はそのチケットがなんとメモリアルチケットになっている話しです行きたいなー どうも！@to_sky_blueです9月5日〜10月10日まで大阪のグランフロント大阪（...
iPhone iPad Airの新型が2021年3月発売？デザインはiPad Proのようになる？
iPad AirにiPad、iPad miniにiPad Pro どれを選ぶか迷っちゃいますよねそしてまた悩みを増やす話しがでてきましたよ！どうも！@to_sky_blueです大きさで選ぶか、軽さで選ぶか、そしてデザインで選ぶか、悩む悩む来...
Mac MacBook ProのTouch Bar2代目を開発中 搭載は2021年半ばが有力か
私はあまり気にしないですが、気になる人って結構いますよね MacBook ProのTouch Barどうも！@to_sky_blueです導入当初はいろいろ不具合があったようですが、何回かバージョンアップをしているので、こなれた感がありますよ...
iPhone 今年の9月にはApple WatchとiPadの新型も出る予感！新製品ラッシュになりそうです！！
今年の秋は、新製品ラッシュになりそう？新型iPhoneは確定、MacBook Pro?もでるの？いやいやApple Watchも新型がきそうな予感！というか噂！どうも！@to_sky_blueです私の持っているiPhoneはseries4だ...
running 【重要】熱中症対策にはポカリスエット でも気をつけて欲しい大事な事
この連日の猛暑体温よりも高い気温 いつまで続くんでしょうか？そうなると気をつけないといけないのは、そう熱中症ですねどうも！@to_sky_blueですよく「もったいないからエアコンをつけていない」という話しをよく聞きますが、熱中症になるとそ...
NEWS 渡哲也さんの豪快エピソード！！ ホテルの部屋に屋台を運ぶ、旅館の部屋に焼き肉店を呼んで焼く肉をする
昭和の名優 渡哲也さんが無くなられたというニュースで、いろいろと渡さんの人柄が溢れるエピソードがでてきていますねどうも！@to_sky_blueですでも、そういうエピソードってご存命の時に聞きたかったですよねよく、お店の閉店が決まった後「無...
gadget 通販で送られてくる段ボール、どうやったら楽に段ボールを開けられるようになるのか 答えは「のこちゃん」
食料品は近くのスーパーですが、それ以外は基本はAmazonか楽天のどちらかで買い物してますそうすると困るのが送られてきた段ボールを開けることですよねどうも！@to_sky_blueですみなさんは通販で買って送られてきた段ボールを開ける時は何...
Mac iMacにFace IDもしくはTouch IDがそろそろ搭載されるみたい ますますいつiMacを買うか迷っちゃいますね
こういうニュースを見ると買うのどうしよう・・・って迷っちゃいますiMacにFaceIDかTouch IDが搭載される噂がでてきました買いたいときが買うとき、とは言えどうしよう？ どうも！@to_sky_blueです「そもそも噂だよ」と割り切...
gadget Microsoftの2画面スマホ Surface Duo アメリカで9月10日発売 日本でも発売される模様
今日はApple製品では無く、Microsoft製品のお話2画面のスマホが発売されます ちょっと気になる存在ですねどうも！@to_sky_blueですAppleは2画面スマホは作っているのか、作っていないのか？サムスンがGALAXYで2画面...
iPhone iPhone12の発売日はいつになるのか？例年であれば10月発表、10月発売だけど・・・
今年はコロナの影響がどうでるのか？ そうiPhone12の発売です今年も間違いなく買います！どうも！@to_sky_blueですコロナの影響ってどうなるんでしょうね例年ならば10月の前半に発表、後半に発売というスケジュールですが、2020年...
Mac Appleが定額制サービス（サブスクリプション）をまとめたパッケージプランを提供開始！Apple Musicも安くなる？
Apple Music iTunes Match iCloudこのAppleの定額制サービス（サブスクリプション）が今よりも安くなったらうれしいですよね！ どうも！@to_sky_blueですこの他に、Apple TV＋とゲームのApple...
リラックス ステイホームにハーゲンダッツをオススメ！冷凍庫に常備するとQOLがあがる！
梅雨があけた途端に急に暑くなってきましたよね。。。福岡では35度越え、関東では40度・・・体温より暑いじゃん。。。そんな夏を乗り切るスイーツ、アイスクリームのお話ですどうも！@to_sky_blueです去年も暑かったですが、今年も暑いですね...
リラックス マインドフルネスで頭の中の引き出しを整理する 呼吸に集中するモヤモヤがクリアになる
日々の生活は忙しいあれも、これもしなきゃコロナで生活も変わった。。。これからどうしよう、何から手をつければいいかわからないなんてときは、マインドフルネス、オススメしますどうも！@to_sky_blueです過去何回かマインドフルネス（＝瞑想）...
ランニング 120日間走り続けてわかった！継続するための習慣に必要な事
福岡での生活は快適東京では、結構住みやすいところに住んでいたんですが、福岡に引っ越してきてからは全然違いますねその大きな違いは、毎日海へ行って砂浜を走っているってことですどうも！@to_sky_blueですコンクリートジャングルってほどでは...
リラックス 水曜どうでしょう 2020年新作は10月28日深夜放送開始！ ※ロケはコロナ前※
世に大泉洋がでてきた出世作ここから大泉洋は始まった水曜どうでしょう！どうも！@to_sky_blueですただの北海道のローカル番組だった水曜どうでしょうローカル番組だからなのか、ゆるーい感じでストーリーが続いていく番組は全国で放送され日本中...
Mac iMac アップデート2020 形は今と同じだが買うべきか、いや新型まで待つのか？
とうとうiMacがアップデートされましたね！日本時間の8月5日0時にアップデートされましたどうも！@to_sky_blueですとうとうこの時がやってきました！iMacのアップデート！iMacのアップデート でも新型にはならずアップデートされ...
BOOK 人生に迷いが生じたら読む本 夢をかなえるゾウ4 生きるためには、を教えてくれる
夢をかなえるゾウおもしろかった！勉強になった！そして号泣！！！どうも！@to_sky_blueですふと、人生に疲れたらこの夢をかなえるゾウシリーズの本を手にしますつい、先日夢をかなえるゾウ3を読み終わったばかりですが、発売されたばかりの夢を...
Music-Guitar やっとPositive Grid のアンプSparkが届いた！ほんとにやっと届いた
注文してから約4ヶ月待っていたPositive Grid Sparkが届きました！ どうも！@to_sky_blueですここ10年ぐらいはまともにギターを弾けてはいませんでしたが、これからは ちゃんとギターを弾きたくなるアンプを買いましたよ...
リラックス マスクをつけていると眠気が起きる それマスクで酸欠を起こしているのかもしれません！
新型コロナの発生ともに 最早、生活必需品となったマスク夏が本格的になってきていますが、マスクをつけるのが苦痛になってきていませんか？どうも！@to_sky_blueです一時期は、万単位で取引されていましたが、5月の連休を過ぎると値段も落ち着...
music 氷室京介からは卒業できない！サブスク解禁！そして還暦アルバム制作中！
突然の氷室京介のサブスクリプション解禁！これで好きなだけ氷室京介が聴けるぞ！どうも！@to_sky_blueです いつもの毎朝、30〜60分ぐらい、ウォーキング＆ランニングをしているんですが、今日セットしたのはApple Musicで氷室京...
BOOK マーケティングの入門書に最適！ ドリルを売るには穴を売れ について書いてみた
東京から福岡に引っ越してきて、チャレンジというか再開をしたことが2つありますそれは「読書」去年は忙しいのか、働き過ぎたのか、本を読むという集中することができなかったんですでも、引っ越してきて、仕事も落ち着いたのでランニングを再開そうしたら余...
ランニング 足底筋膜炎対策の筋膜リリース 運動前と運動後のどちらがいいのか考えてみた
足底筋膜炎ですが、毎日走っていますやっぱり足が痛くなりますこれは一生付き合わないといけないですね、たぶんでも、筋膜リリースをすること、少しずつですが痛みが和らぎます！どうも！@to_sky_blueですどうして足底筋膜炎になんかなったんだろ...
ランニング 【足底筋膜炎で痛い！】ローラーを使って「すね」を筋膜リリース！ 足の裏の痛みが減っていくのを実感
今年に肺って約90日豪雨の日を除いて毎日走っていますどうも！@to_sky_blueです3ヶ月ほぼ毎日走っている（※ウォーキングも含む）ので、これはもう習慣化できたのではないかなと思っていますでも、やっぱり辛いのは足底筋膜炎の痛さです前回は...
music 氷室京介展 グランフロント大阪で行われる氷室京介展のチケットの値段が発表されました〜！
先日、グランフロント大阪で開催される氷室京介展の話しを書きました日程だけしか書きませんでしたが、チケットの値段が発表されましたよ どうも！ @to_sky_blueです日本最高のカリスマボーカリスト氷室京介彼の還暦を祝した展覧会が2020年...
リラックス 無印良品のサブスクリプションはじめました！ 憧れの無印良品でテレワーク時代を乗り切ろう！
ニトリより、IKEAより私たちは無印良品が好きなんだ！どうも！@to_sky_blueですニトリもいいし、IKEAもいいんですどちらも私は使っていますでも、無印良品って、なにか独特のあこがれってないですか？IKEAのようなスウェーデンテイス...