人生37年生きてると、いつの間にか！知らないうちに！体重が増えているんです！！
どうも@to_sky_blueです
昔はすらっとしていたのにここ7年ぐらいですっかり中年の体つきになっちまいました(^_^;
そんなわけで5月からランニングをしました
・・・正確に言うとウォーキングからですが
なんせ体が重くて距離を走れないので、それならばとまずはウォーキングから始めています
まずは5キロ痩せてから本格的に走ることにしています
走り出したいはやる気持ちを抑えて、まずはウォーキングです
5月の実績
こうみるとあまり長い距離を走ってないということと、走っている間隔が開いていることが分かります
ぜんぜんダメだな・・・
でもまあ、２７キロは走っているのでまあ良しとするか
6月は回数と距離を5月よりは伸ばしたいな、と思う今日この頃
ちなみに、ランニングのアプリは3つを同時に立ち上げて使っています
どれがいいのか検証中です
ちなみに写真はNikeのアプリ
そういえば、FuelBandってどうなったんだろう？
同じようなものを買おうかな
Nike+ Running 
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス
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これは別なので
RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡
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これは有料
Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング
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どうもGPSの精度にばらつきがあるようだ
ラップタイムを教えてくれるのはどれも同じですな
さて梅雨の季節なので、どうやって走るのがいいんだろうか悩み中〜
靴は雨の日ようのシューズがあるんだろうか？
超有名なインストラクターですね↓
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