リラックス ランニング前に筋肉痛を和らげるパイナップルを食べるといいらしい! ので食べて走っています 2015.10.19 to_sky_blue のっけから大きいパイナップルの写真 それが今回お話をする内容です どうも!@to_sky_blueです このパイナップル 実は筋肉痛を和らげる食べ物って知っていました?