２月から始めたダイエット まあ順調に進んでいます リバウンドをしないダイエットをしたいものです どうも！@to_sky_blueです ２月からダイエットを始めていますが、いくつかしていることがあります 無理のないダイエッ…

今日は11月1日 今年が始まって11ヶ月も経っちまった・・・ どうも！ @to_sky_blueです 今年の１月に立てた目標は、年内に10Kgのダイエット 今の成果はというと６Kgは痩せました さらに痩せなきゃということ…

最近なんだか疲れが取れない 睡眠時間はとっているんだけど・・・ どうも！@to_sky_blueです ほんと疲れが取れないんですよね 睡眠時間は４〜５時間　 ちょっと少ないのかな？ 疲れが関係するのかわからないけど、最近…