リラックス 睡眠時無呼吸症候群になってマウスピースをつけて3ヶ月 翌朝スッキリ起きられるようになりました
昼間が異常に眠くなる睡眠時無呼吸症候群と診断をうけて4ヶ月それからマウスピースを作ってもらうのに1ヶ月そして3ヶ月マウスピースを使って生活してきましたどうも！@to_sky_blueです睡眠時無呼吸症候群というのは、睡眠時間はきっちりとって...
翌朝スッキリ
リラックス 
その他 睡眠時無呼吸症候群 寝ても疲れがとれない、昼間ものすごく眠たくなるので調べてみたらその4 マウスピース
睡眠時無呼吸症候群と診断されたのが今年の1月初めで今は2月末 ようやく治療が開始しましたその治療方法はマウスピースでの治療どうも！@to_sky_blueですようやく自分専用のマウスピースができました1月の初めに診察を受けてからなので約2ヶ...
リラックス 夏の熱帯夜対策 エアコンの温度を調節して翌朝スッキリ起きる方法教えます
夏になって夜が寝苦しい。。。 朝起きても疲れが取れていないなんて事はありませんか？どうも！@to_sky_blueですそんな経験って多いですよね幾つかの記事に書いたんですが、私はエアコンをあまりつけない方でした 過去形なのは今は違うから過去...