飛行機や新幹線の旅はこの枕　ネックピローで肩こり・首こり知らず

最近、仕事で頻繁に飛行機に乗るようになりました。
しかも毎週です（汗
昔から飛行機や新幹線に乗ると首コリ、肩こりに悩まされています。
@to_sky_blueです

皆さんって、飛行機ってずっと起きていられますか？

私は搭乗して席について離陸前までに寝ちゃいます。
なので離陸を知らずです。
起きたらもう空の上で安定飛行になっていて席を立つことも可能です。

離陸前って微妙な振動と飛行機のエンジンのノイズですーっと眠りにつきやすいんですよね。
お前はのび太か？というぐらいスーッと眠りに入る事ができます。

でも困ることが一つ。寝て起きたら首が痛いんです・・・（涙）

最近つかっているもので、オススメのモノがありますのでご紹介しますね

飛行機に乗るときはネックピローを使って首を楽にする

ネックピローって知っていますか？

ネックピローって言ったりネックレストって言う呼び方もありますが、首を固定させるものです。
いわゆる枕です

飛行機のシートや新幹線のシートって、そもそも寝る為に作られていないので寝たら首が痛くなるんですよね

私はどうやら人より首の長さが長く寝ている時は頭の重さに耐えられず、首を曲げて寝ているようなので首から肩にかけて筋肉がはってきます

そうなると見事に肩こり・首コリのできあがりです（苦笑）

以前のエントリーにも書きましたが、相当酷い肩こりと首コリ持ちなので、痛くなると何もやる気がおきないし、目の前が真っ暗になってしまいます

肩こりでさらに酷くなると吐き気もでてきますし

飛行機を降りて、空港にあるマッサージに駆け込むこともしばしばあります。
（空港でマッサージを受けられて本当によかった！だから空港にマッサージがあるんですかね）

マッサージを受けるならやっぱり60分とか受けたいのですが、時間的にそんなに余裕が無いときもあります。
マッサージを受けられなかったらその後の仕事が最悪です・・・　全然集中が出来ないんですよね

というわけで、どうしたものかとAmazonを探していたらいいのが見付かりました

それがこのネックピローなんです

これを使い出してから肩こり・首こり　ゼロです！

Releaf(リリーフ) ネックレスト 黒/グレー Mサイズ

posted with カエレバ

Caldera International

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

ネックピローにはいくつか種類がある

ネックピローにはいくつか特徴となる種類があります

• 空気を入れるタイプ（手動ポンプ・息を吹き込むタイプの2種類）
• 低反発素材
• 首を支えるタイプ

一般的にはこの形が多いですね

これは空気を入れるタイプ

ネックピロー AYO 至福の枕 首枕 飛行機 まくら 携帯枕 トラベルピロー U型枕 旅行用 手動プレス式膨らませる エアーピロー 頚椎 肩こり改善 飛行機 自宅 オフィス 昼寝など 収納ポーチ付 おすすめ

posted with カエレバ

AYO

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

これは低反発タイプです
MONOQLOという雑誌でベストバイに選ばれたネックピローです　
実際の使用者による評価も高いのでオススメです

(フォーパリー) Foppery ネックピロー 首まくら 心地良い 低反発 コンパクト 手のひらサイズ スーツケース 取り付け 可能 持ち運びに 便利 旅まくら (ダークグレー)

posted with カエレバ

Foppery

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

でも、ですよ

空気を入れるタイプ＜低反発素材　がいいとは思います
間違いなく低反発素材の方がいいんです

が、

かさばるんですよ

それも上のネックピローはコンパクトになる方なんですけどね
でもかさばっちゃう

それで無くても普段からの荷物が多いのに・・・

で、探していて見つけたのがかさばらないこのタイプのネックピローです　

Releaf(リリーフ) ネックレスト 黒 Mサイズ

posted with カエレバ

Caldera International

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

ネックピローを飛行機・新幹線で使うには、持ち運びが便利なものがいいですよね

そう「かさばらない」のが一番です

こんなにコンパクトでクッションで出来ているので、カバンの中でもかさばりません。

そして首の安定性

どちらも優劣はつけずらいのですが、私は人よりも荷物が多いので「かさばらない」のを最優先で探しました。

あ、もちろん「かさばらなくて」「安定性がある」のが一番ですけどね

で、見つけたのがこの「ネックリリーフ」というネックレストです

持ち運びに便利なネックリリーフ

これは弾力性がありしっかり首を支えてくれます

3段階の「クッション」で出来ています。

「表地には、薄くて軽量、吸汗・速乾性に優れ、しなやかに伸びるドライレックスという素材を使用しています。」
「軽くてコンパクトなので、持ち運びに便利です。」
「面ファスナーでかんたん装着」

首につけると、ムチウチの治療に使うものに似ていますが・・・首まわりをしっかりサポートしてくれるので、首が曲がらないんです

実際こんな感じです

首が曲がらなくなるというか、この巻いてる部分に支えてもらっていると言った方が近いですね

人間の頭って重いので力を抜くと頭が垂れてきます。そうすると首コリ〜肩コリになるんですが、支えられる事によって頭が垂れてこないので余計な緊張もしなくなるというわけです。

これを使う前は、飛行機でも新幹線でも、寝起きで「首が痛い！」ってなって、湿布を貼ったり痛み止め（ロキソニンやイブ）などを飲んでいました。

だってね、痛みが耐えられないし、気持ち悪くなっちゃうんです

でも、このネックリリーフを使ってからは全然痛みが出ないので、寝起きもバッチリです

ちょっとした旅行、例えば長距離バスや飛行機、新幹線に乗るときは必需品です！

ちょっとネックは「コルセット」に見えることですが(^_^;
でも背に腹は代えられず、傷みが軽減するできるならいいですよね！

本当に、コレはオススメです！

Releaf(リリーフ) ネックレスト 黒 Mサイズ

posted with カエレバ

Caldera International

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング