朝の目覚めが悪いので漢方を始めたらスッキリ起き上がれるようになりました！

今年の誕生日をむかえアラフィフに近づいてきました
鏡を見る度に老けたな、、、と毎日思うようになってきました
年相応に老けていくのはいいのですが、急に老けたくないのものですね
若作りは嫌だなとおもったりしますが、健康的に年を重ねたいなと思う今日この頃
どうも！@to_sky_blueです

まあ、人間約50年生きていたらそれなりにガタついてきたなと感じます
寝ればどうになかったのが、寝ても疲れが取れない日々が続いています

疲れが取れたら運動をと思うのですが疲れが取れないので運動もできず、、、の負のスパイラル
ドラッグストアに売っているサプリメントを飲んでもあまり変わらずだったので前から気になっていた漢方を飲み始めてみました

6ヶ月たったので効果ご紹介ー

漢方を飲んで6ヶ月経過　果たして効果は？

結論からいうと効果はありました

もちろん個人差もあるのですが、どうやら私にはあったようです

睡眠時間は比較的長い方だと思います　
だいたい7〜8時間程度寝ています
起きたいけど、疲れがとれなくて睡眠時間が長いんだろうなと思っています

もともと睡眠時無呼吸症候群もありまして、熟睡はしていないのかもしれません
※症状的には中程度、とりあえず様子見でもギリギリ大丈夫な程度です。痩せなきゃいけないんですが中々痩せず。。。

疲れが取れないまま起きて、その日仕事をしてまた家に帰り寝て起きて、週末のどちらかで寝だめをしてなんとか保っている日々でした

いや、ほんとに辛いですね
動ける日はジムに行ってサウナに入りますが、それでも動けない日もあったりします
これを読んでいる方は心当たりがひょっとしたらあるかもしれませんね

西洋医学も東洋医学と交わることが多いと聞きますね
有名な葛根湯も漢方の一種だったりします

最初ドラッグストアでツムラとかクラシエの漢方を飲んで少し効いたような気がしていました
が、ランニングコストが思いのほかかかるのでこれは実際に漢方を処方してもらうしかないということで漢方を処方してもらいにお店に行きました

私はがいったお店は仙台駅前にあるKAGAE KAMPO BOUTIQUEというお店です
薬日本堂のブランドのようですね

初めて行く日はカウンセリングがありますので時間に余裕があるときに訪問するのが良いと思います
通常の相談だと60分、他にじっくり相談という90分のプランもあります

私は通常相談を選びました

飛び込みでいくとお店の混雑状況もあるので予約（ネット・電話）されるのがおすすめです

さて、カウンセリングでは日常生活のパターンや悩み、どういう状態になりたいのか、をヒアリングされます
カウンセラーの方が言っていたのが「漢方は一般的な薬と違って即効性はない。ただ飲み続けることで体質自体を変えていくものです」と話されていました

期間としては早い人で半年ぐらいからになるとのことです

わらをもつかむような方には肩透かしかもしれませんが、漢方という性質上そういうものだと割り切ってもらえればと。

もちろん体質に合わない方もいますので、最初は少量から始めるようにアドバイスされます
私の場合は手術した事があるので子供の量から始めて様子を見ることになりました

気になることはカウンセリングで伝えた方が良いと思います

さて、処方された漢方を飲み始めた結果ですが、割と飲み始めから効果があったような気がします

飲み始めてから2〜3日で朝の目覚めが良いかもと感じました　
ひょっとしたら病は気からの逆バージョンかもしれませんが。。。子供の量でも良い感触です

最初に子供の量で2週間分処方してもらい効果を実感したので、それからは大人の量にしてもらい2週間ずつ処方をしてもらっています

効果としては、目覚めが良くなりました
飲む前は目覚めても布団の中から出られず、2度寝、3度寝でやっと起き上がれる始末です
（だから疲れていたのかもですが）

漢方薬を飲んでからは朝はスッキリ目が覚め、目が覚めてすぐベッドを起き上がれるようになりました

書いていて思いましたが、めちゃくちゃ嘘くさいですね。。。

でも、漢方を飲み忘れて寝たら次の日は体が重い感じがするので、漢方の効果だと思っています

目覚めが良いと一日中体調が良いので活動的になり、仕事終わりにジムにもいけるようになりました

体質が変わるには半年から1年ぐらい飲み続けないといけないようなので、もう少し続けてみようと思います

漢方を飲み始める前は、どうなんだろうと思っていましたが、飲んでみて良かったというのが感想です

ただ、難点は意外にも高かった。。。
でも健康が手に入るならと思って続けています

※効果がでたことを書いたので、嘘くさい文章ですが本当に続けています

ちなみに冒頭の絵はChatGPTに描いてもらいました
一文での指示なので全然ひねってはいませんが、生成AIの進化って凄いですね