リラックス 炭酸水でダイエット 水よりも炭酸水を飲んで食欲を抑えてダイエットの公式通りに体重を減らしましょう
２月から始めたダイエットまあ順調に進んでいますリバウンドをしないダイエットをしたいものですどうも！@to_sky_blueです２月からダイエットを始めていますが、いくつかしていることがあります無理のないダイエットをするのがやはり一番ダイエッ...
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リラックス 
Music-Guitar リッチー・コッツェンのニューアルバムと来日公演決定 やっぱり東名阪での公演
フェイバリットギターリストは誰ですか？と聞かれたら、何人かはいますが必ず一番に答えるギターリストはリッチー・コッツェンですどうも！@to_sky_blueですファーストアルバムの頃からずっと好きなギターリストですブルージーでファンキーなギタ...
music 高木里代子を見に4/29 芦屋ジャズフェスティバルに行ってきます
ギターとか弦楽器はなんとかわかるけど、ピアノとドラムはわからない。。。。でも、ギターリストですが、ピアノとドラムを見に行くのは大好きですどうも！@to_sky_blueです無いものねだりっていうんでしょうか？弦楽器と違った楽器のピアノとドラ...
BOOK 【書評】頭の中のモヤモヤをスッキリさせる方法 マインドマップを書いて頭をスッキリしてみよう
最近疲れているからなのか、頭の中で考えがまとまらないことが多くなってきました歳のせい？なんて聞いたことはさすがにないですが・・・どうも！@to_sky_blueですたぶん疲れなんでしょうね、いや疲れなんですよ（と信じたい・・・とはいうものの...
リラックス 桜の季節 京都高台寺のライトアップを見るときのとっておきの裏技教えます。キーワードは圓徳院
京都は四季でいろいろな姿を見せてくれますこれを書いてるのは4月2日いまの季節と言えば、そう桜これから見頃！どうも！@to_sky_blueです一眼レフを手にしてからというもの写真を撮るのが趣味になりましたそう記事のトップにある写真も私が撮っ...
gadget Kindle Voyageを持っているのにKindle Fireを買った４つの理由を教えます
最近はようやく読書に集中ができる時間をなんとか捻出できるようになりました体調がちょっと悪いみたいなので、家に帰ると寝ちゃっていましたどうも！@to_sky_blueですずっと本を読みたい読みたいと思っていたんですが、いかんせん体が動かず、な...
BOOK 【書評】ちょっと心に元気がなくなった時はこの本を読んでみよう 科学的に元気になる方法を集めました
仕事の疲れ、ではないと思うんですでも、ちょっと自分でも元気ではないなと感じていますでもね、元気になりたいんです！どうも！@to_sky_blueですそう、誰だって元気になりたいですよね去年の中頃から体重増の影響なのか、寝ても疲れが取れない感...
リラックス Apple Watchの弱点はMISFIT RAYで補う。6ヶ月間付けっぱなしで活動量を測定してダイエット！！！
会社勤めがもう20年近く最近体を動かしましたか？運動不足は体調を悪くさせていく原因ですなので、体を動かしましょう！どうも！@to_sky_blueですもう40才を過ぎて41才体のあちこちが良くないな、疲れているなと感じる今日この頃朝起きても...
music レイ・パーカーJrのライブをタダで見に行きます！ なんと無料招待に当選しました
あまり抽選で応募ってしたことがないんですが、今回はなんという幸運！まさかね、当選するとはラッキーです！！3度の飯よりライブに行くのが好きどうも！@to_sky_blueですいろんな会場のライブに行きますが、かなりの数のライブをビルボードライ...
リラックス ネスレはコーヒーだけじゃなくお茶もおいしい！ 自動で最適な抽出温度・蒸らしでお茶が飲めるのはネスレだけ！！
さて「ネスレ」という言葉から何を連想しますか？キットカット、おいしいですねコーヒー、こちらも有名でもね お茶もおいしいって知っていました？どうも！@to_sky_blueですキットカット、コーヒーあたりが有名かなと思いますが、 実はお茶もお...
ランニング ダイエットの為のウォーキング。ダイエットを成功させるには正しい姿勢と正しい歩き方が本当に大事！
見たことのない体重に出会ったらどうしますか？①驚く②現実逃避③ダイエットを始める私は③のダイエットを始めるを選択しましたどうも！@to_sky_blueですいやあ、びっくりした(゜Д゜)本当にびっくり・・・人生で最大体重記録を更新しちゃいま...
ランニング 太りすぎたのでダイエット始めます宣言！。まずは毎日のウォーキングから始めてみます！ 千里の道も一歩から！
人生で見たことのない体重が見られるとは・・・こりゃヤバいと思って本格的にダイエットを始めますどうも！@to_sky_blueです本格的、本格的ってここ最近何度も言っている気がするけど、今度は本気 一応自分的にはブログで宣言をすることでコミッ...
Mac Macの新しい買い方を教えます。ビックカメラで「車」と「同じ」買い方ができるんです
さて、質問です あなたはMacは好きですか？私はMacが大好きですどうも！@to_sky_blueですなんだか英語の文例みたいな文章ですが(^_^;さて、私は会社では仕方なくWindowsを使っています本当はMacを使いたいけど、それしか選...
Music-Guitar 【祝】MEGADETHの来日決定 そしてなんとANTHRAXと一緒に来日 2017年5月17〜19日 大阪東京公演
やっぱり青春時代に聞いていたバンドはいつになっても見たいものです それがギターの弾き始めに必死になってコピーしてたバンドならなおさらですよね！どうも！3度の飯よりライブに行くのが好き@to_sky_blueです今年になって３つのライブに行き...
Music-Guitar ブライアン・アダムスのライブに行ってきた！！ギターリスト キース・スコットに注目して欲しい！
やっぱりね、何十年も続けているプロってすごいあまり期待をしてなかったけど（失礼良い意味で期待を裏切られましたそれはブライアン・アダムス！どうも！@to_sky_blueですというわけでブライアン・アダムスの来日公演に行ってきましたその日はガ...
リラックス クックパッドではないプロの料理人・料理研究家のレシピを調べる方法を教えます
いまの時代の流れ（？）で残業をおさえてできるだけ家で料理をするようにしてますでもね、レパートリーが少ないんですよねそんなときに頼るのがクックパッドなんだけど・・・どうも！@to_sky_blueですレパートリーが少ないのもあって「クックパッ...
Music-Guitar ギターリスト必見！イングウェイ、ヌーノ、スティーブ、ザックは好きですか？ｌこの4人が見られるライブ！！
40代のおじさんギターリスト 感激に涙することでしょう！3度の飯よりライブがすき！どうも！@to_sky_blueですいやぁ、びっくりだよほんとにびっくりだよまさかこの5人のギターリストが１つのステージでみられるなんてG3よりスゲーじゃねぇ...
music ガンズ・アンド・ローゼスのライブ 大阪公演に行ってきた！ 3人の揃うステージは感涙の嵐
さて、ガンズ・アンド・ローゼズのライブに行くと宣言してから早３週間書くの遅っ(^_^;どうも！@to_sky_blueですというわけで、ガンズ・アンド・ローゼズのライブに行ってきましたオリジナルメンバーの3人が揃うとやっぱりカッコよかったで...
iPhone Apple Watchを買って良かったと思う大きな２つのこと 時計側からのアプローチだった
世の中的にApple Watchってあまり評価がないみたいでもね、私的には充分ですもう手放せないレベルまできていますどうも！@to_sky_blueです賛否両論っていうか、否の方が多い気もしますが(^_^;でも時計って事を考えると意外といい...
リラックス 体の疲れは肝臓の疲れ？ 疲れが取れないときは「しじみ」パワーで乗り切ろう
体の疲れは肝臓の疲れ健康って体調を崩すとありがたみがわかるものできればずっと体調が良い状態を続けたいですよね？どうも！@to_sky_blueです最近は肝臓の疲れからか、なかなか体調が優れません・・・（※気になったら病院に行くこともおすすめ...
music 祝ブライアン・アダムス来日公演 １月２３日の大阪公演に行く！！
18 till I dieそう、ブライアン・アダムスの代表曲の一つですこれ、かっこよくて好きな曲ですどうも！@to_sky_blueですなぜブライアン・アダムスの曲を突然書いたかというと。。。えぇ、もちろんライブに行くからです♪
music ガンズ・アンド・ローゼズの来日公演にBABY METALがサポートアクトで出演決定
やっと！夢にまで見た！あの！ガンズ・アンド・ローゼスがやってくる！Yah Yah Yah!どうも！@to_sky_blueです1990年代に爆発的にいろんなバンドに影響を与えた、あのガンズ・アンド・ローゼスがとうとう1月に日本にやってくる！...
リラックス 40代 いよいよ体の疲れが取れなくなってきた それは肝臓の疲れのせいかもしれません
30代と40代の違い年代が一つあがるなんて単純なものではなかったどうも！@to_sky_blueです年代っていっても最大10年の差がありますが・・・最近疲れが全然とれませんもう歳なのかな、と諦めたくないんですであるならば、どうにかしなきゃい...
その他 高木里代子は絶対にライブで聴くべし！ ライブに行ってきた→またライブに行きたい！！ @ケリーズ 大阪
私が行くライブってどちらかというとロックやファンキーなライブが多いのですが、ザ「ジャズ」って久々？初めてなのかも？はい、どうも！@to_sky_blueです3度の飯よりライブに行くのが好きな@to_sky_blueですほんとはね、自分でプレ...
その他 マンガでビジネススキルを身につけよう マンガならすーっと頭に入る！
大切な事はマンガで教えてもらったってちょっと違いますが、いろんな事をマンガで覚えるのもいいですよね読み始めるきっかけには凄くいいと思っていますどうも！@to_sky_blueです文字を読むとだんだんと眠くななるそんな経験ってありませんか？で...
BOOK ただいまKindle本キャンペーン中 今年一年どう過ごすかを本を読んで考えてみよう 1月12日まで50％オフ
1年の計は元旦にあり昔の人はよく言ったものですどうも！@to_sky_blueですと、この記事を書いている時点で1月7日、もう年が明けて7日も経っちまったでも大丈夫！今年1年をどうするかはまだ考えられるタイミングですよ
music WOWOWでYOSHIKI CLASSICAL 生中継！！そしてX JAPAN GLAY LUNA SEA YOSHIKI×HYDEのライブも放送！
最近、X Japan関連のニュースを目にすることが多いですが、精力的に活動していますねで、ですYOSHIKIはピアニストとしても活動しているのは有名な話さてそんなYOSHIKIのピアノでの公演がWOWOWで放送されます@to_sky_blu...
BOOK 2017年におすすめするKindle本 まずはこれを読んでスタートダッシュ
さて明けました2017年今年はいい年にしようと気持ちも新たにしていますで、今年との目標としてまずは本を読もうと思っていますどうも！@to_sky_blueですさて、読書といっても、Kindleも持っているしKindle Fireも持っている...
music セクシーすぎるジャズピアニスト 高木里代子のライブに行ってくる！！ 2017年1月8日 @大阪
さて明けました2017年今年もいろいろなライブに行くぞと年始の宣言！どうも！@to_sky_blueですじつは昨年2017年、ブログには残してはいませんが人より結構ライブに行っています氷室京介、相川七瀬、小柳ゆき、布袋寅泰、Mary's B...
music 「俺たちは氷室京介からまだ卒業できない」 Huluで氷室京介のドキュメンタリーを見た。やっぱりもう1回みたい！
俗に言うこれが ロスそう、氷室京介ロス どうも！@to_sky_blueです最近Huluで氷室京介のドキュメンタリーを見ていたんです自分が行ったLAST GIGSの大阪2デイズあの最高のライブをねそうしたらやっぱり思う訳ですよまた氷室のライ...
その他 大泉洋の出世作 水曜どうでしょうの新作開始？？ ミスターのツイートに期待！期待！
新作！新作！あの北海道を代表するテレビ番組が戻ってくる〜どうも！@to_sky_blueですいまや全国区となって大泉洋の出世作 水曜どうでしょうの新作が撮影開始か？水曜どうでしょうが新作撮影開始？と期待をせずにはいられない、ミスターのツイー...
リラックス 南部鉄器 岩鋳の蓋付きフライパン 鉄のフライパンの利用のススメ
普通のフライパンでは出せないだろう味がそこにはありました嗚呼、なぜこのフライパンを今まで知らなかったのでしょう。。。どうも！@to_sky_blueですちょっと前に書いた下記の記事のその後のお話鉄のフライパンで鉄分を取る！ ３つのフライパン...
リラックス WOWOWには何かがある、じゃなきゃ加入はのびないはず、それは何かを考えてみた
テレビって面白くない テレビの時代は終わったって言う話しを言われて久しいですねそれでもテレビ見てますか？どうも！@to_sky_blueですっていういつになく固い始まりですが、最近ホント面白くない(^_^;いまテレビを見ようかなと思って見て...
music 上原ひろみは是非ライブ会場で聴いて欲しい
正直彼女のライブがここまで凄いとは想像だにしていませんでした私は人よりライブを見に行っていますが、間違いなく人生最高のライブでしたそれだけすごいライブでしたどうも！@to_sky_blueですさて、彼女とは誰かそれは 上原ひろみ今日本ツアー...
その他 鉄のフライパンで鉄分を取る！ ３つのフライパンから現在悩み中
世の中「残業」を抑える＝残業をしないという風潮に変わってきていますどうも！@to_sky_blueです私の残業も少しずつ減ってきましたというか、段々と体力が無くなってきたなと思うことが多々あり、残業を抑えています流れはワークライフバランスに...
リラックス 羽毛布団と毛布の意外な関係！正しいかけ方はこちら！！
もうすっかり冬ですね私の故郷北海道ではもうそろそろ根雪のころですねどうも！@to_sky_blueです寝るときも寒い、朝も寒い！朝も寒くて布団から出られない日々が続きますが、寝てる間の話毛布はどこにかけるのが一番暖かいのか？羽毛布団を使って...
iPhone iPhone7が水に濡れたら、その充電は待って！ すぐに充電をすると故障の原因になります
iPhone7 Plusを買ってからというもの お風呂に入るのが長風呂になりましたどうも！@to_sky_blueです基本的にはシャワーを浴びるんですが、肩凝りが酷いときは湯船に浸かりますiPhoneをもってお風呂には入れるので段々と長風呂...
Music-Guitar ギターはチューニングをしてから弾くべし 大事だからもう一回言う チューニングをしてからギターを弾く
ギターを弾きにアメリカにいたときにインストラクターから繰り返し言われた事がありますステージに上がる前にチューニングしろ！どうも！@to_sky_blueですもう20年前になりますが、Musicians Instituteっていうアメリカ ロ...
その他 Amazonでの注文を便利にするちょっとした方法を教えてます！
いや、ですね、、、本当は買うのをやめようと思ってましたでも、気づいたら「ぽちっ」と押している自分がいるわけです。。。どうも！@to_sky_blueですで、なんの話しかっていうとAmazonでの買い物の話もうお店で買うのが面倒な気がするぐら...
music チック・コリアの来日が2017年3月に決定！豪華メンバーで大阪 東京にやってくる！
チック・コリアの来日公演が決定2017年3月に豪華メンバーで来日決定！どうも！@to_sky_blueですチック・コリアの来日が2017年3月来日が決定しましたそれもなんと超豪華メンバーでの来日！