1ヶ月2kg

ランニングじゃなくてもウォーキングだけでも痩せるんです！　ダイエットはまず1ヶ月2キロ減らすことを目標に！

そういえば、この記事に書いた本を読んでからやっと元気になったようです元気になったらやっと体を動かそうという気持ちもでてきたので、少しずつですが体を動かすようにしていますどうも！@to_sky_blueですやっぱりね、元気があればなんでもでき...

ランニング