継続

ランニング

120日間走り続けてわかった!継続するための習慣に必要な事

福岡での生活は快適東京では、結構住みやすいところに住んでいたんですが、福岡に引っ越してきてからは全然違いますねその大きな違いは、毎日海へ行って砂浜を走っているってことですどうも!@to_sky_blueですコンクリートジャングルってほどでは...
リラックス

今日でランニングが35km !あと2kmで7月を超える!

ブログと同時にランニング対する意識も見直しましたどうも!@to_sky_blueですやっぱり走ると体調がよくなりますね!