三角筋

肩こりの原因はストレートネック？？　肩まわりの筋トレ法

最近肩こりがひどくて死にそうな@to_sky_blueですここ1ヶ月ぐらい肩こりが非常に厳しい日が続いていますひどいときになると、肩と首が痛くて目が覚めます。。。おそらく姿勢の悪さが原因かとは自己分析していますが、なんとかしたいなと日々情報...