もう、日本全国春らしくなってきましたね まだ北海道は寒いと思うけど。。。 暖かくなってきたらランニングしたくなりますよね？ どうも！@to_sky_blueです 雪のない地方であれば一年中走れますが、でも寒いので自然と足…

足の裏、かかとの前が痛むのは「足底筋膜炎」といいます　 でも、ちょっと気になったら病院の診察にはいってくださいね どうも！@to_sky_blueです 前の記事で紹介した サポーターを使っていたら少しは楽になりましたが、…