かかとの痛み

ランニング

歩くとかかとが痛い!インソール(靴の中敷き)を買ってみたら痛みがなくなった

かかとが痛い、かかとが痛いあぁ、かかとが痛い朝起きた一歩目からかかとが痛いどうも!@to_sky_blueですいやね、ほんとに痛いんですよ、かかとが。インソールを変えたっていうのを以前記事に書きましたが、思いのほか痛みが和らいだので今度は違...
リラックス

足底筋膜炎で足の裏が痛いとき、実は「ふくらはぎ」をストレッチすると痛みが和らぐんです

ランニング/ウォーキングをする人がかかる足の痛み足の裏、特にかかとが痛いようなら足底筋膜炎を疑った方がいいかもしれませんどうも!@to_sky_blueです私は現在進行形で足底筋膜炎にかかっていて、足の裏、かかとの前辺りに痛みがありますほん...