ランニング 歩くとかかとが痛い!インソール(靴の中敷き)を買ってみたら痛みがなくなった 2017.07.24 to_sky_blue かかとが痛い、かかとが痛い あぁ、かかとが痛い 朝起きた一歩目からかかとが痛い どうも!@to_sky_blueです いやね、ほんとに痛いんですよ、かかとが。 インソールを変えたっていうのを以前記事に書きま…
リラックス 足底筋膜炎で足の裏が痛いとき、実は「ふくらはぎ」をストレッチすると痛みが和らぐんです 2017.07.20 to_sky_blue ランニング/ウォーキングをする人がかかる足の痛み 足の裏、特にかかとが痛いようなら足底筋膜炎を疑った方がいいかもしれません どうも!@to_sky_blueです 私は現在進行形で足底筋膜炎にかかっていて、足…