足底筋膜炎

今年に入って、睡眠時間を多く取っても疲れが全然とれないのが続いていましたそれに加えて慢性的な肩こりなので、「疲れ＋肩こり」で一時期は本当に酷くなりました週末休みですが、土曜日は動けずなんとか日曜日に動いて用事を足す日々体を動かす、例えばウォ...

久しぶりにブログに戻ってきました今回の話しは足底筋膜炎の話しです思えば、2017年に足底筋膜炎を発症しましたそれから5年ようやく完治しました！！どうも！@to_sky_blueです足の痛みがから解放されると凄く嬉しいですね今までは歩くのが好...

今年に肺って約90日豪雨の日を除いて毎日走っていますどうも！@to_sky_blueです3ヶ月ほぼ毎日走っている（※ウォーキングも含む）ので、これはもう習慣化できたのではないかなと思っていますでも、やっぱり辛いのは足底筋膜炎の痛さです前回は...

着実に足の裏の痛み足底筋膜炎の痛みが解放に向かっていますあ、治りかけているってことですどうも！@to_sky_blueですもう何本も足の裏の痛み「足底筋膜炎」というお話をしていますこんなに話しをしているのは、ランナーがかかりやすい病気だから...

足底筋膜炎になって早2ヶ月ようやく痛みも少しずつ治まってきたでも、ここが一番の耐えなきゃいけない時期ですどうも！@to_sky_blueです足底筋膜炎は完治までに4ヶ月から人によっては2年ぐらいかかると言われています私はなんとか4ヶ月で治し...

足底筋膜炎で足の裏が痛くなってもうかれこれ2ヶ月ぐらいようやく少しずつ痛みが治まってきたようやく、ねどうも！@to_sky_blueですこの足底筋膜炎になったせいで、ダイエットが予定より遅れるし、痛いからランニングができないし、散々な思いを...

私が足底筋膜炎で悩まされているのは何度も書いてきていますねこれね、ほんとに痛いんですどうも＠@to_sky_blueですこの痛みといったらね、歩くのが辛くて「もう歩かんぞ！」って思うぐらい辛いんです特にね、寝起きベッドから降りて第一歩、その...

足の裏が痛くなる足底筋膜炎これ、ほんとになかなか治りません朝ベッドから起きて歩く一歩目が痛い・・・　どうも！@to_sky_blueです痛い、ホントに痛いんです少しでも痛みが和らげばいいと思っていて、幾つかストレッチをしていますこのストレッ...

もうかれこれ3ヶ月ぐらい足底筋膜炎っていうのに悩まされています・・・でも、痛みが出始めたときよりも幾分かは楽になった感じがします安静にしていた効果がでたんでしょう、たぶんどうも！@to_sky_blueです約2ヶ月間、ウォーキングをしないよ...

痛い！痛い！痛い！またもや足の故障です。。。左足が治ってきたと思ったら今度は反対の右足です。。。どうも！@to_sky_blueです人生ってほんと上手くいかないですね（←言い過ぎ！冗談はさておき、体重も今は緩やかになってきていますが少しずつ...