毎日のウォーキング、通勤でオーディオブックを聞いています
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散歩との違い

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ダイエットの為のウォーキング。ダイエットを成功させるには正しい姿勢と正しい歩き方が本当に大事!

見たことのない体重に出会ったらどうしますか?①驚く②現実逃避③ダイエットを始める私は③のダイエットを始めるを選択しましたどうも!@to_sky_blueですいやあ、びっくりした(゜Д゜)本当にびっくり・・・人生で最大体重記録を更新しちゃいま...
2017.02.20
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