2025年は 毎日のウォーキング、通勤で644時間Audibleを聞きました!
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力を入れない

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歯の磨き方 正しいのは力を入れないで歯を磨く! 

マウスピースを作りに行ったら、その前に虫歯の治療ね!と言われて約2ヶ月虫歯の治療を行いました(;゚ロ゚)どうも!@to_sky_blueです歯医者にいって歯の磨き方がダメだと言われた歯ぐきから血がでている。力を入れすぎて、歯の表面が削れて歯...
2018.03.15
リラックス

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