リラックス 夏バテ解消には軽い運動が効果的 軽く体を動かすことで体調が戻る!ラジオ体操もおすすめ 夏バテだった体調の悪さがようやく良くなってきた 睡眠、お風呂、食べ物、あとは運動をしたら復活 どうも!@to_sky_blueです九州では梅雨明けをしたので、ここ関西でも梅雨明けはもう少しですね その夏に間に合って良かった!睡眠、お風呂、食... 2017.07.16 リラックス