リラックス マインドフルネスで頭の中の引き出しを整理する 呼吸に集中するモヤモヤがクリアになる
日々の生活は忙しいあれも、これもしなきゃコロナで生活も変わった。。。これからどうしよう、何から手をつければいいかわからないなんてときは、マインドフルネス、オススメしますどうも！@to_sky_blueです過去何回かマインドフルネス（＝瞑想）...
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