ハードルを下げる

ランニング

今年の目標は「痩せる」続けるコツを使って今年はダイエット成功を目指す

2021年も開けて今日は1月11日世間では「成人式が・・・」っていうニュースもちらほら地域によって対応がわかれているようですが、早く新型コロナが収まってほしいものです収まるというか、やはりワクチンですかねどうも!@to_sky_blueです...
ランニング

120日間走り続けてわかった!継続するための習慣に必要な事

福岡での生活は快適東京では、結構住みやすいところに住んでいたんですが、福岡に引っ越してきてからは全然違いますねその大きな違いは、毎日海へ行って砂浜を走っているってことですどうも!@to_sky_blueですコンクリートジャングルってほどでは...