ストーレトネック

スマフォを見る姿勢に気をつけて！ストレートネックが急増中

ストレートネックと眼精疲労により、肩こりもちの@to_sky_blueですかなり痛みが激しくて病院でレントゲンをとってもらって、写真をみたらイメージのように、ほんと「まっすぐ」でした。普通の人の骨が湾曲しているなんて、考えられませんでした...

リラックス

肩こりの原因はストレートネック？？　肩まわりの筋トレ法

最近肩こりがひどくて死にそうな@to_sky_blueですここ1ヶ月ぐらい肩こりが非常に厳しい日が続いていますひどいときになると、肩と首が痛くて目が覚めます。。。おそらく姿勢の悪さが原因かとは自己分析していますが、なんとかしたいなと日々情報...