ランニング ランニングじゃなくてもウォーキングだけでも痩せるんです！ ダイエットはまず1ヶ月2キロ減らすことを目標に！
そういえば、この記事に書いた本を読んでからやっと元気になったようです元気になったらやっと体を動かそうという気持ちもでてきたので、少しずつですが体を動かすようにしていますどうも！@to_sky_blueですやっぱりね、元気があればなんでもでき...
ランニング 
その他 【雑学】自動販売機の硬貨投入口に縦と横がある理由
確かに言われてみたら、そうかもね普段の生活になじんでいるので気づいていないだけですねどうも！@to_sky_blueです個人的には、こういうどうでもいいことを掘り下げるのが大好きですいわゆる雑学好きです自動販売機の硬貨投入口が縦と横の2種類...
ランニング ランニングで怪我をしないように走る基本を考える おすすめの本をご紹介
ちょっと前にダイエット宣言をしてから、毎日6キロぐらいウォーキングをしています仕事が忙しかったときはできなかったけど、できるだけ毎日動いていますどうも！@to_sky_blueです本当はウォーキングじゃなくランニングをしたいのですが。。。怪...
music 高木里代子を見に芦屋ジャズフェスティバルに行ってきた
やっぱりジャズピアノって凄いね右手と左手の動きがわからん。。。どうも！@to_sky_blueですギターリストなので、まあ弦楽器ってなにをやっているのかわかるわけですが、ピアノはやっぱりわからないね（※わかる＝弾ける、ではないところが辛いけ...
music 連休は特に予定もないのでL’Arc-en-Cielを見ようかと思っている連休初日
ゴールデンウイークって何をしますか？どこに行っても人・人・人・・・どこかに行きたいなと思ってはいますが、たぶんどこにも行かないんだろうなと思ったりする連休前連休がすぎたらどこかに行こうかどうも！@to_sky_blueです連休の予定ってあり...
その他 高速道路で降り口を間違っても、これを知っていたら大丈夫！ 料金は余計にはかかりません
これを書いているのは4月28日そう、ゴールデンウィークが始まりましたという私はあまり予定がないです。。。どうも！@to_sky_blueです予定と言えば芦屋ジャズフェスティバルに高木里代子を見に行くぐらいですねあとは気が向いたら奈良か京都に...
リラックス コーヒー豆を飲む直前に挽きたいとな思って電動コーヒーミルを調べてみた
毎日1杯はコーヒーを飲んでいます酸味があるコーヒーよりも苦みのあるコーヒーが好きもちろんブラックでねどうも！@to_sky_blueですいつもはスタバでコーヒー豆を買っていて、ペーパーフィルター用で豆を挽いてもらっていますが、最近飲む前にコ...
gadget 取引先との打ち合わせでLAMYの万年筆をお勧めする４つの理由
今回は学生よりも、社会人に向けての文房具の話し取引先との打ち合わせの時にどんなペンを使っていますか？どうも！@to_sky_blueですというわけで質問です取引先との打ち合わせの時に使うペンはどんなペンを使っていますか？ペンは使わないでパソ...
gadget 鉛筆だけど鉛筆じゃない鉛筆！？ マインドマップやちょっとしたアイデア書きに便利です。芯ホルダーを紹介
文房具好きですか？私はとっても大好きです(*^o^*)どうも、文房具マニアの@to_sky_blueです一時期よりも熱はさめたものの、いい文房具を使うというのは至上の喜びです(^_-)今日はその中でも芯ホルダーについて語ろうかなと鉛筆じゃな...
BOOK 【書評】本は読んだけどそれからどうしたらいいんだろうと悩んでいる全ての人におすすめ！ 夢をかなえるゾウ
最近体が疲れ気味体が疲れていると心まで元気がなくなるってことありませんか？どうも！@to_sky_blueです疲れがとれないのは歳のせいかな？って逃げていても結局何も変わらないんですよねぇなら、元気になりましょうってことでそんな感じの本ばか...
リラックス 炭酸水でダイエット 水よりも炭酸水を飲んで食欲を抑えてダイエットの公式通りに体重を減らしましょう
２月から始めたダイエットまあ順調に進んでいますリバウンドをしないダイエットをしたいものですどうも！@to_sky_blueです２月からダイエットを始めていますが、いくつかしていることがあります無理のないダイエットをするのがやはり一番ダイエッ...
Music-Guitar リッチー・コッツェンのニューアルバムと来日公演決定 やっぱり東名阪での公演
フェイバリットギターリストは誰ですか？と聞かれたら、何人かはいますが必ず一番に答えるギターリストはリッチー・コッツェンですどうも！@to_sky_blueですファーストアルバムの頃からずっと好きなギターリストですブルージーでファンキーなギタ...
music 高木里代子を見に4/29 芦屋ジャズフェスティバルに行ってきます
ギターとか弦楽器はなんとかわかるけど、ピアノとドラムはわからない。。。。でも、ギターリストですが、ピアノとドラムを見に行くのは大好きですどうも！@to_sky_blueです無いものねだりっていうんでしょうか？弦楽器と違った楽器のピアノとドラ...
BOOK 【書評】頭の中のモヤモヤをスッキリさせる方法 マインドマップを書いて頭をスッキリしてみよう
最近疲れているからなのか、頭の中で考えがまとまらないことが多くなってきました歳のせい？なんて聞いたことはさすがにないですが・・・どうも！@to_sky_blueですたぶん疲れなんでしょうね、いや疲れなんですよ（と信じたい・・・とはいうものの...
リラックス 桜の季節 京都高台寺のライトアップを見るときのとっておきの裏技教えます。キーワードは圓徳院
京都は四季でいろいろな姿を見せてくれますこれを書いてるのは4月2日いまの季節と言えば、そう桜これから見頃！どうも！@to_sky_blueです一眼レフを手にしてからというもの写真を撮るのが趣味になりましたそう記事のトップにある写真も私が撮っ...
gadget Kindle Voyageを持っているのにKindle Fireを買った４つの理由を教えます
最近はようやく読書に集中ができる時間をなんとか捻出できるようになりました体調がちょっと悪いみたいなので、家に帰ると寝ちゃっていましたどうも！@to_sky_blueですずっと本を読みたい読みたいと思っていたんですが、いかんせん体が動かず、な...
BOOK 【書評】ちょっと心に元気がなくなった時はこの本を読んでみよう 科学的に元気になる方法を集めました
仕事の疲れ、ではないと思うんですでも、ちょっと自分でも元気ではないなと感じていますでもね、元気になりたいんです！どうも！@to_sky_blueですそう、誰だって元気になりたいですよね去年の中頃から体重増の影響なのか、寝ても疲れが取れない感...
リラックス Apple Watchの弱点はMISFIT RAYで補う。6ヶ月間付けっぱなしで活動量を測定してダイエット！！！
会社勤めがもう20年近く最近体を動かしましたか？運動不足は体調を悪くさせていく原因ですなので、体を動かしましょう！どうも！@to_sky_blueですもう40才を過ぎて41才体のあちこちが良くないな、疲れているなと感じる今日この頃朝起きても...
music レイ・パーカーJrのライブをタダで見に行きます！ なんと無料招待に当選しました
あまり抽選で応募ってしたことがないんですが、今回はなんという幸運！まさかね、当選するとはラッキーです！！3度の飯よりライブに行くのが好きどうも！@to_sky_blueですいろんな会場のライブに行きますが、かなりの数のライブをビルボードライ...
リラックス ネスレはコーヒーだけじゃなくお茶もおいしい！ 自動で最適な抽出温度・蒸らしでお茶が飲めるのはネスレだけ！！
さて「ネスレ」という言葉から何を連想しますか？キットカット、おいしいですねコーヒー、こちらも有名でもね お茶もおいしいって知っていました？どうも！@to_sky_blueですキットカット、コーヒーあたりが有名かなと思いますが、 実はお茶もお...
ランニング ダイエットの為のウォーキング。ダイエットを成功させるには正しい姿勢と正しい歩き方が本当に大事！
見たことのない体重に出会ったらどうしますか？①驚く②現実逃避③ダイエットを始める私は③のダイエットを始めるを選択しましたどうも！@to_sky_blueですいやあ、びっくりした(゜Д゜)本当にびっくり・・・人生で最大体重記録を更新しちゃいま...
ランニング 太りすぎたのでダイエット始めます宣言！。まずは毎日のウォーキングから始めてみます！ 千里の道も一歩から！
人生で見たことのない体重が見られるとは・・・こりゃヤバいと思って本格的にダイエットを始めますどうも！@to_sky_blueです本格的、本格的ってここ最近何度も言っている気がするけど、今度は本気 一応自分的にはブログで宣言をすることでコミッ...
Mac Macの新しい買い方を教えます。ビックカメラで「車」と「同じ」買い方ができるんです
さて、質問です あなたはMacは好きですか？私はMacが大好きですどうも！@to_sky_blueですなんだか英語の文例みたいな文章ですが(^_^;さて、私は会社では仕方なくWindowsを使っています本当はMacを使いたいけど、それしか選...
Music-Guitar 【祝】MEGADETHの来日決定 そしてなんとANTHRAXと一緒に来日 2017年5月17〜19日 大阪東京公演
やっぱり青春時代に聞いていたバンドはいつになっても見たいものです それがギターの弾き始めに必死になってコピーしてたバンドならなおさらですよね！どうも！3度の飯よりライブに行くのが好き@to_sky_blueです今年になって３つのライブに行き...
Music-Guitar ブライアン・アダムスのライブに行ってきた！！ギターリスト キース・スコットに注目して欲しい！
やっぱりね、何十年も続けているプロってすごいあまり期待をしてなかったけど（失礼良い意味で期待を裏切られましたそれはブライアン・アダムス！どうも！@to_sky_blueですというわけでブライアン・アダムスの来日公演に行ってきましたその日はガ...
リラックス クックパッドではないプロの料理人・料理研究家のレシピを調べる方法を教えます
いまの時代の流れ（？）で残業をおさえてできるだけ家で料理をするようにしてますでもね、レパートリーが少ないんですよねそんなときに頼るのがクックパッドなんだけど・・・どうも！@to_sky_blueですレパートリーが少ないのもあって「クックパッ...
Music-Guitar ギターリスト必見！イングウェイ、ヌーノ、スティーブ、ザックは好きですか？ｌこの4人が見られるライブ！！
40代のおじさんギターリスト 感激に涙することでしょう！3度の飯よりライブがすき！どうも！@to_sky_blueですいやぁ、びっくりだよほんとにびっくりだよまさかこの5人のギターリストが１つのステージでみられるなんてG3よりスゲーじゃねぇ...
music ガンズ・アンド・ローゼスのライブ 大阪公演に行ってきた！ 3人の揃うステージは感涙の嵐
さて、ガンズ・アンド・ローゼズのライブに行くと宣言してから早３週間書くの遅っ(^_^;どうも！@to_sky_blueですというわけで、ガンズ・アンド・ローゼズのライブに行ってきましたオリジナルメンバーの3人が揃うとやっぱりカッコよかったで...
iPhone Apple Watchを買って良かったと思う大きな２つのこと 時計側からのアプローチだった
世の中的にApple Watchってあまり評価がないみたいでもね、私的には充分ですもう手放せないレベルまできていますどうも！@to_sky_blueです賛否両論っていうか、否の方が多い気もしますが(^_^;でも時計って事を考えると意外といい...
リラックス 体の疲れは肝臓の疲れ？ 疲れが取れないときは「しじみ」パワーで乗り切ろう
体の疲れは肝臓の疲れ健康って体調を崩すとありがたみがわかるものできればずっと体調が良い状態を続けたいですよね？どうも！@to_sky_blueです最近は肝臓の疲れからか、なかなか体調が優れません・・・（※気になったら病院に行くこともおすすめ...
music 祝ブライアン・アダムス来日公演 １月２３日の大阪公演に行く！！
18 till I dieそう、ブライアン・アダムスの代表曲の一つですこれ、かっこよくて好きな曲ですどうも！@to_sky_blueですなぜブライアン・アダムスの曲を突然書いたかというと。。。えぇ、もちろんライブに行くからです♪
music ガンズ・アンド・ローゼズの来日公演にBABY METALがサポートアクトで出演決定
やっと！夢にまで見た！あの！ガンズ・アンド・ローゼスがやってくる！Yah Yah Yah!どうも！@to_sky_blueです1990年代に爆発的にいろんなバンドに影響を与えた、あのガンズ・アンド・ローゼスがとうとう1月に日本にやってくる！...
リラックス 40代 いよいよ体の疲れが取れなくなってきた それは肝臓の疲れのせいかもしれません
30代と40代の違い年代が一つあがるなんて単純なものではなかったどうも！@to_sky_blueです年代っていっても最大10年の差がありますが・・・最近疲れが全然とれませんもう歳なのかな、と諦めたくないんですであるならば、どうにかしなきゃい...
その他 高木里代子は絶対にライブで聴くべし！ ライブに行ってきた→またライブに行きたい！！ @ケリーズ 大阪
私が行くライブってどちらかというとロックやファンキーなライブが多いのですが、ザ「ジャズ」って久々？初めてなのかも？はい、どうも！@to_sky_blueです3度の飯よりライブに行くのが好きな@to_sky_blueですほんとはね、自分でプレ...
その他 マンガでビジネススキルを身につけよう マンガならすーっと頭に入る！
大切な事はマンガで教えてもらったってちょっと違いますが、いろんな事をマンガで覚えるのもいいですよね読み始めるきっかけには凄くいいと思っていますどうも！@to_sky_blueです文字を読むとだんだんと眠くななるそんな経験ってありませんか？で...
BOOK ただいまKindle本キャンペーン中 今年一年どう過ごすかを本を読んで考えてみよう 1月12日まで50％オフ
1年の計は元旦にあり昔の人はよく言ったものですどうも！@to_sky_blueですと、この記事を書いている時点で1月7日、もう年が明けて7日も経っちまったでも大丈夫！今年1年をどうするかはまだ考えられるタイミングですよ
music WOWOWでYOSHIKI CLASSICAL 生中継！！そしてX JAPAN GLAY LUNA SEA YOSHIKI×HYDEのライブも放送！
最近、X Japan関連のニュースを目にすることが多いですが、精力的に活動していますねで、ですYOSHIKIはピアニストとしても活動しているのは有名な話さてそんなYOSHIKIのピアノでの公演がWOWOWで放送されます@to_sky_blu...
BOOK 2017年におすすめするKindle本 まずはこれを読んでスタートダッシュ
さて明けました2017年今年はいい年にしようと気持ちも新たにしていますで、今年との目標としてまずは本を読もうと思っていますどうも！@to_sky_blueですさて、読書といっても、Kindleも持っているしKindle Fireも持っている...
music セクシーすぎるジャズピアニスト 高木里代子のライブに行ってくる！！ 2017年1月8日 @大阪
さて明けました2017年今年もいろいろなライブに行くぞと年始の宣言！どうも！@to_sky_blueですじつは昨年2017年、ブログには残してはいませんが人より結構ライブに行っています氷室京介、相川七瀬、小柳ゆき、布袋寅泰、Mary's B...
music 「俺たちは氷室京介からまだ卒業できない」 Huluで氷室京介のドキュメンタリーを見た。やっぱりもう1回みたい！
俗に言うこれが ロスそう、氷室京介ロス どうも！@to_sky_blueです最近Huluで氷室京介のドキュメンタリーを見ていたんです自分が行ったLAST GIGSの大阪2デイズあの最高のライブをねそうしたらやっぱり思う訳ですよまた氷室のライ...